Как приготовить офигенный штрудель и не съесть его?

Вопрос глобальный - как воспитать в себе силу воли? Есть семьи, где все "заодно" - то есть - если один за здоровый образ жизни, то и второй - тоже. Не мой случай. Мой любимый не может жить без выпечки и сладкого. Благо, я умею все это печь и печь очень вкусно. На сегодня заказан венский штрудель с вишнями. Начинаю настраиваться, что я его "не хочу". Хотя - после эклеров - это самая любимейшея выпечка. Может воткнуть в него свою фотку с надписью - жирная корова? 

 13 
 36
Ирина Миронюк 20.03.2015 13:55
просто запланируйте его себе 50 гр. и он вам погоды не сделает .а то есть  вероятность что сорветесь на большое
Ната 20.03.2015 14:25
мне кажется правильнее позволить себе немного! Лучше немножко съесть, чем сорваться, и съесть много
Лaра 20.03.2015 14:48
Я бы тоже съела кусочек. Не хочу чувствовать себя ,как больная то нельзя, а это можно. Мне можно все, но столько, сколько нужно.
Елена 20.03.2015 14:50
Согласна с тем, что лучше не отказываться совсем. Пусть немного, но вы удовлетворите свое желание! Мне это всегда помогает. Вот, к примеру. хочу шоколадку, - покупаю и ем маленькую дольку. Удовольствие получила, - остальное - мужу отдала!
Ирина 20.03.2015 16:25
Давайте рецепт в студию))
Алла 123 20.03.2015 16:40
Ради такого штруделька можно и немножко расслабиться. 
Утром съешьте кусочек, за день сожжется)))
поброуйте весь штрудель)
Ольга Яскелевич,  и убейтесь об зеркало 
Алла 123 20.03.2015 18:04
Елена Маршунова,  у меня от одного чтения слюнки бегут 
Дарья Зеленина 20.03.2015 18:17
А у меня не получается позволить себе чего-нибудь. Если беру в рот кусочек-точно не остановлюсь((( и штрудель заем пельменями, а пельмени колбаской, а там и сухарики с сушённой рыбкой подтянуться.... А вечером обезжиренный творожок, "что бы не поправиться, я ж на диете" :ogle))
Я - вишневая наркоманка.Обязательно запланировала бы такую вкусняху заранее. Отказалась бы от обеда/ужина, но кусочек съела бы обязательно.
рассчитайте калорийность своего штруделя, и ешьте кусочек утром, я иногда себе пироженку позволяю съесть, но смотрю чтобы калорий не перебирать
Алла 123,  выложу фотки, что получилось
Алла 123 20.03.2015 18:24
Елена Маршунова,  Отлично, будем ждать.
Алла 123,  а вот собственно и он самый. Не знаю, на сколько вкусный - решила таки подождать до утра и с кофе немного  Но пааахнет... эх
фотка
и еще
trelena 20.03.2015 20:18
Елена Маршунова,  такой соблазн! Обожаю штрудели. Особенно с вишней. 
Елена Третьякова,  я тоже... но больше я люблю сало  Это даже не соблазн, а адское искушение... особенно с прожилочками мясными
Ирина 20.03.2015 20:21
Ирина,  настоящий с яблоками - там вообще удар по фигуре, потому что начинка - орехи и сухари еще обжариваются на сливочном масле+изюм+курага  я его летом пеку
Ирина 20.03.2015 20:30
Елена Маршунова,  Я делаю на основе лаваша, беру тонкий лаваш, туда начинку из яблок, орехи не кладу, вообщем аля-штрудель, вкусно быстро)
trelena 20.03.2015 20:33
Елена Маршунова
Елена Маршунова написал:
больше я люблю сало
А я не могу без мяса. Сыровяленое, слабосоленое, не жирное....
Ирина,  да, я поняла я с лавашом люблю сырные и мясные рулеты делать.
Прелистина 20.03.2015 21:07
Дарья Зеленина,   Штрудель- это, конечно, вкусно!!! Я без сладкого легко живубез проблем, а вот пироги с рыбой, беляшики, пицца домашняя, курники...мммммм -это не сдержаться...У каждого свое...
Лана 123 20.03.2015 21:18
А я дожариваю пирожки с капустой. Держусь, и так перебор.
Итак, резюмирую - штрудель вкусный, съела с утра 70 гр, предварительно найдя калорийность продукта. Если кто будет готовить вот на 100гр:
Белков 4.21 г 6 %
Жиров 13.82 г 18 %
Углеводов 35.85 г 13 %
Калорийность 282.58 ккал
(1182 кДж)

дык ели или не ели? утолите любопытство уж
во, вижу..ели
Алла 123 21.03.2015 12:06
Елена Маршунова,  какая прелесть!
Ann 21.03.2015 12:37
Леночка искусительница....ах как я люблю штрудель....ммммммм
Ann T,  ну вот я посмотрела по шкале - не особо 70 гр и ударило по рациону углеводов много, но не смертельно
Ann 21.03.2015 13:42
Елена Маршунова,  я 70 гр не ограничусь.....лучше не искушаться.)  сила есть воля есть а сила воли на сладкое никакой 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги