Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
40
|
140.8 | 4.9 | 2.5 | 24.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком без сахара |
250
|
30.3 | 1.5 | 1.3 | 3 |
Итого | 543 | 198.1 | 7.9 | 5 | 30.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
50
|
167.5 | 2.2 | 6.2 | 26.8 |
Итого | 380 | 228.6 | 2.7 | 6.7 | 39.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Запеканка из печени (свин.) |
140
|
200.6 | 36.4 | 5.2 | 12.6 |
Итого | 470 | 231.8 | 37.8 | 5.4 | 17.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 600 | 108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком без сахара |
250
|
30.3 | 1.5 | 1.3 | 3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
20
|
51.8 | 1.5 | 0.6 | 10 |
Фаршированный перец (грудка+овощи) |
400
|
313.2 | 31.6 | 4.8 | 36 |
Сыр Ламбер сливочный |
15
|
59.3 | 3.6 | 4.9 | 0 |
Итого | 905 | 604.1 | 38.3 | 28 | 49.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Итого | 215 | 93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Итого за день | 3113 | 1353.3 | 89.8 | 52.9 | 139.1 |