Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша дружба |
200
|
164.8 | 5 | 5.6 | 23.6 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
15
|
58.8 | 5.4 | 3.8 | 0.5 |
Торт черничный из кабачка |
55
|
74.1 | 5.9 | 3.2 | 6.4 |
Какао смесь, порошок |
10
|
39.8 | 0.7 | 0.4 | 8 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
10
|
26.8 | 0.9 | 0 | 6.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 640 | 394 | 19 | 14 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Торт черничный из кабачка |
55
|
74.1 | 5.9 | 3.2 | 6.4 |
Какао смесь, порошок |
10
|
39.8 | 0.7 | 0.4 | 8 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
10
|
26.8 | 0.9 | 0 | 6.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 585 | 280 | 13 | 8 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
100
|
149 | 6 | 1.7 | 26.2 |
Курица с грибами в сметанно-горчичном соусе |
100
|
131.9 | 15.8 | 7.3 | 0.8 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Лимон |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 433 | 386 | 30 | 14 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре на молоке |
60
|
40.4 | 1 | 0.9 | 7.1 |
Паштет из куриной печени |
20
|
24.7 | 2.8 | 1.3 | 0.5 |
Овсяные отруби |
10
|
24.6 | 1.7 | 0.7 | 5.1 |
Итого | 90 | 89 | 5 | 2 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Курица с грибами в сметанно-горчичном соусе |
150
|
197.9 | 23.7 | 11 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
10
|
39.2 | 3.6 | 2.5 | 0.3 |
Итого | 578 | 297 | 29 | 15 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Какао смесь, порошок |
10
|
39.8 | 0.7 | 0.4 | 8 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
10
|
26.8 | 0.9 | 0 | 6.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 1120 | 120 | 3 | 2 | 21 |
Итого за день | 3446 | 1568 | 101 | 58 | 161 |