База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кефирный продукт БИО 1%
Оладьи из кабачков
перья с грибами
мороженое хоттабыч (80гр.)
котлеты из телятины. мои
тефтели из кур.филе с грибами
Булочка салермики с джемом
Конфеты с грец орехом Сергеевич
Индейка голень кружками
Шоколад Тоблерон желтый 1 долька 8 гр.
конфеты Чернослив в шоколаде
Сыр диетический Ичалки 27%
Салат из водорослей ЧУКА (магаз)
Шоколад Кит-кат
Суп с курицей и зел горошком
Фасоль спаржевая отварная без соли
Салат из капусты белокоч. МОЙ
Мороженое Московское (80гр.)Золотой стандарт
Цикорий растворимый
Борщ №1
Капустный салат
Творог альбуминный
говядина тушёная с луком
Зефир кефирный
Шоколадная сметана
Масло расторопши
Минтай с луком
Филе минтая с луком
Филе минтая
Суп чечевичный из полуфабриката
Шампиньоны с луком и морковью
Зефир домашний.
Смесь эликсир молодости
Смесь Амосова
Творог обезжиренный
Калуга в масле
Калужатина
Фасоль спаржевая мороженая
Пирожное бисквитное (35г.)
Конфета Жаклин
Фарш трески с кабачками
Щи с кислой капустой и свеклой
Грибной дуэт (маслята и опята)
Булочка Улыбка с сыром (89)
Мюсли худеем за неделю 30г.
Икра мойвы с тунцом (№1) Санта бремор
Спагетти шпинатные
Форшмак МОЙ
Пирожно бисквитное с масляным кремом
Самса с говядиной. Фарш (180)
Самса с говядиной. Рубленая (180)
Био-кефир 1%
Суп семь бобов готовый
Суп из чечевицы СУХОЙ
Суп "семь бобовых" СУХОЙ
Тан
шоколад эко со злаковыми шариками
Соус кисло-сладкий
мороженое зефир шокол 70
Навага по-Ковалёвски
Мороженое ЗЕФИР (70г.)
Сыр Фетакса
горбуша в фольге
Пирожное Чудо (30)
батончик кунжутный (40)
Батончик подсолнечный (40)
батончик арахисовый (40г.)
Конфеты Джек (35)
перепёлка варёная
цуккини колечками с колбасой и сыром
Рататуй с томатами в собств соку
Сыр треугольниками хохланд (17,5г.)
рулет куриный
ветчина венская
Булочка для гамбургера (50г.)
Конфеты Ронни
"Ризотто" с морепродуктами
Оладьи на кефире
Айран
Капуста квашенная
борщ зимний. с квашенной капучтой и картофелем
Котлетки тыквено-телячьи (в духовке)
цукаты
Шоколад Победа 72% обычный
Морская капуста СУШИ
Каша тыквенная с кукурузной крупой
Бифивит (370)
Спагетти цельнозерновые отварные
Хлопья медовые
Хлопья классические
Хлопья шоколадные ромашки
каша пшённая вязкая на воде
спагетти цельнозерновые
Брауни (70 г.)
сахар коричневый
фасоль красная отварная
Рататуй с лечо
Лечо
Багет
Шоколад Бабаевский
Сыр Фитнес 25%
тыквенная каша с пшеничной крупой
Каша перловая консерва
Сыр Тофу
Сыр Rokler (18г.)
Круассаны МОИ (1 шт 50 гр.))
Повидло абрикосовое Делика
тесто слоёное дрожжевое (500г.)300
Салат из двух капуст
филе минтая жареное
минтай филе
Суп сублимат с морским гребешком (12г.)
уп сублимат с морским гребешком (12г.)
Тунец натуральный (98г.)
БОрщ веганский
венский багет
Ветчина Славянская Ратимир
конфеты птичье молоко
эскимо хоттабыч(80)
Слойка дрожжевая с сыром
желе из клюквы
кукуруза варёная в початке
Винегрет с селёдкой
Колбаса п/к Краковская
Фасоль по-домашнему с грибами
Сыр творожный хохланд
Бедро куриное без кожи в духовке
Котлеты из кальмаров
Баклажан на гриле
шоколад победа 72% без сахара
Мясо на шашлык
Ханум с тыквой
Заварное тесто для мантов
Печенье юбилейное сэндвич (50.6)
Печенье Юбилейное мультизлак (50г)
Орехи и фрукты смесь
Рис круглый отварной
Курица без кожи отварная
Сорбит
Капуста тушёная
Сироп на фруктозе Чёрная смородина
ТВИКС (2* 27)
Желе мятно-вишнёвое
Печенье сырное с конфитюром
Рыба с капустой рагу
Соус соевый перцовый
Вишня заморож.б/косточки (HORTEX)
Стейк Нерка
Шоколад с морской капустой
Печенье левантийское с творогом
Печенье песочное с маком (1 шт. 32.г.)
Печень По-моему
Пельмени СОЧНЫЕ
Томат-паста Балтимор (в стол.л. 25 г.)
Мороженое +5 (70г.)
сладкая инжирно-ореховая колбаска
Соя пророщенная
Семечки Марышкин Премиум
Мороженое Мага-Айс (180г.)
говядина с шампиньонами
шампиньоны резаные (460)
Шпмпиньоны резаные (460)
Сайра натуральная (250)
Сахар ванильный
Фруктоза
Борщ (МОЙ)
Говядина для гуляша
Сыр Русский (Беларусь) 45%
Икра кабачковая домашняя
оливки с креветками
суфле творожно-малиновое
Малина замороженная (ООО Янатарь)
Фарш для макарон по-флотски
Плов без мяса
(70г.) Мороженое шоколадное в вафельном стаканчике
Сыр адыгейский 45%
Кета с овощами
Печенье овсяное новое
Рожки по-флотски
Рожки с по-флотски
Рожки (сухие)
Творог обезжиренный 1.8%
Икра из кабачков стекло
Эскимо
Капуста цветная замороженная
Каша кукурузная
Гуляш говяжий с овощами
суп сублимат с грибами и морской капустой (12г.)
грудка филе отварная
бульон изгрудок кур
Отварная куриная грудка
Щи из свежей капусты
Пельмени из щуки
Суфле творожное с ягодами и печеньем
Сахар с натур.ванилью (15г.)
Желатин пищевой
Желе для торта (8г.)
Винегрет обычный
Торт Птичье молоко
Куриные рулетики с грибами
Запеканка из говядины с кабачками
Сало варёное
Шоколад Риттер Спорт Элитный 73%
Шоколад Ассорти из горьких сортов (5г.)
Шоколад с морской солью
Омлет как в детском саду
котлеты на пару
мороженое 33 пингвина
плов с говядиной
суп грибной со шпинатом (шиитаке 12г.)
мюсли фруктово-ягодные (50)
Перец фаршированный мясом и рисом
Суп с креветками и помидорами
Конфеты с зелёным чаем. Желейные (12г.)
Мясо с шампиньонами
Говядина нарезка для азу.
Солянка морская капуста с мидиями
Сыр Ламбер
Булочка Кайзер с маком (50г.)
конфета с арахисом
Зелёный горошек (200)
Салат из морского котейля
Морской коктейль варёный
Кукурузная каша
Салат с крабовыми палочками
Очищенные томаты в собственном соку
Лосось с овощами в сливочном маринаде
Кукуруза сладкая Вернет
Смородина чёрная протёртая с сахаром
Лепёшка Фокаччо с сыром
Рис золотистый с диким смесь
Батончик мюсли малый (25г.)
Маринованная говядина
Сыр Свисс Гурма 15%
Филе трески на подушке из овощей.
Треска филе
Смесь для жарки Салат Царский
Сельдь горячего копчения
самса с курицей (120г.)
Морской коктейль
Морская капуста с кукумарией. солянка (180гю)
Творог 5%
Сыр Маасдам без лактозы 48%
Суп-сублимат с водорослями (12г.)
Булочка слойка (100гр.)
Цыплёнок табака
Лепёшка Мексиканская (1шт 66.6гр.)
Шоколад Эквадор 75% какао (1кубик 7,5)
Шампиньоны в ттворожно-горчичной обмазке
Рататуй
Пирог с капустой
Пирог с курицей и грибами
Кета филе-кусок в соусе (200гр.)
Сироп Черника на сорбите
Креветка северная
Овощная смесь "Гарнир с баклажанами"
Паста из сыра и сои.
Булочка майская.
Варенье вишнёвое без косточек
Салат из кальмара (150г.)
Конфетки желейные ЭКО (в 1 - 40 ккал)
Морская капуста с мидиями (180г.)
салат из кальмаров с морковью
Морковь с чесноком и майонезом
Пирог со сливой
кета рулет гор.копчения
Суп из морепродуктов с креветками (12г.)
Баклажанное рагу
Котлета из кеты
Сардельки подкопчённые
шампиньоны консервированные резаные
морская капуста МОЯ
корж молочный (75гр.)
пирожное песочное с помадкой (90 гр.)
батончик шотландский (80г.)
молоки лососёвые
шоколад ЭКО
сгущёнка варёная
крылья куриные варёные
Котлеты из трески МОИ
Котлеты из трески на пару
Морская капуста с майонезом
Плов со свининой
Котлеты из щуки
Рис смесь бурого и дикого
МОЙ рассольник
Редька Дайкон
Каша Экомикс злаковый с овощами
Хлеб 8 злаков.
Кабачки с шампиньонами рагу
соевая паста
цуккини сырые
молоко сгущённое
Смесь сухая "Здоровье"
филе индейки варёное
Мексиканский салат (смесь для томления)
Макароны Перья (Макфа)
Пастила из боярышника
Малина замороженная
творожная запеканка
Макароны Перья (варёные)
Цимес
Фрукотовая паста
сырники с морковью
Мука для пиццы
Шоколад горький
печенье крокет 1шт.- 5гр.
Мёд
Кэроб порошок
;Кэроб плоды
Зефир Эко б/сах. (23гр)
Батончик Мюсли (25гр)
Сельдерей черешковый
Салат Фриллис
Рукола
Капуста Брокколи
суп сублимат с морской кап.
суп сублимат с грибами (12гр)
Хинкали
Кальмар варёный кольцами
мидии жареные с луком
хлебцы-молодцы 1шт. 5гр.
цыплёнок приосколье без кожи
Пастрома из куриного филе
Творог обезжиренный 0.4%
Творог зернённый 5%
Творог Валио 0.1%
Сыр Грюнталер 15%
Сыр 30%
Кукуруза сладкая (мини-банка)
Фасоль гигантская с бел.грибами
Горчица французская
Сельдь печёная по-домашнему
Паштет из свиной печени
Масло зародышей пшеницы
Масло Альтеро д/жарки
Пыльца
Расторопши шрот
Мука льняная
Мука из полбы
Льняная каша (сухая)
Лучшие рационы
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Светлана
2025-01-11
Калорийность:
1272 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2025-01-11
Калорийность:
1356 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Белый
07-01-2025
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?
Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться? ...
14
117
Ferris wheel
07-01-2025
58-й день взятия себя в руки. 33-й день новой кон...
5
104
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-01-2025
Дневник питания за 09.01.2025
«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...
19
66
Ferris wheel
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки. 39-й день новой конц...
1
78
Новые рецепты
Салат `Русалочка`
Автор
Надежда Литтих
115
5.8
7.2
6.3
2
1
1
Курица тушёная с овощами
Автор
Наталья
69.8
10.1
1.4
3.8
17
3
0
Натурняшка орехово-фруктовая
Автор
Радмира
264.8
8.9
12.3
28.6
8
3
2