kotopusic
16.12.2015 18:08

Отчет. Шестой месяц.

Итак полгода.
рост 170, 35 лет   До  После  Разница
 Вес, кг  75,8  68  7,8
 ОГ, см  107  102  5
 ОТ, см  90  83  7
 ОБ, см  109  103  6
Цели.
1. Бегом, большущими шагами от 76кг. Возврату веса нет! - Выполнено
2. Возврат в весу 70кг (результат предыдущего похудения) - Выполнено.
3. Расчетный вес 65 кг - В процессе.
4. Возможный вес 60 кг, еще не решила - В будущем.
5. Контроль витаминов и минералов - В процессе.

Так получилось, что питание проходило сезонными продуктами, и это хорошо. всегда так хотела. Из новых личных открытий - гороховое пюре, зелень, сырая свекла, сырая репа, сырая тыква.

Продолжила считать дефицит. До набора вторых 7000 осталась неделя, хотя по срокам (первоначально рассчитанным) вложилась. 

Сейчас накануне нового года всё чаще можно увидеть счастливые посты об обновках и уменьшающихся размерах. А я просматривая интернет каталоги и просматривая размерные сетки, понимаю что на меня еще не шьют, или не продают. Всегда была проблема впихнуть бедра (даже когда была худая), теперь по груди размер есть, а в бедрах зачем-то лишние 5-10 см?!
Но ничего буду шить, решила я. И все выходные уменьшала себе пальто. И так всё ладненько получалось, как вдруг лопнул ремень ножной передачи в машинке... Старенькая она у меня, да... Обидно, хотела еще платье к новому году... Поговорила с мастером - надежда есть.

Сегодня делала флюорографию.
-Курите?
-Раньше курила?
-Сколько уже не курите?
-Два года.
-Значит не курите.
-???
Никогда не считала это каким-то личностным достижением, и помнить дату и сроки не собиралась. А вот ежегодная флюорография напоминала мне об этом. Теперь всё, забыла. Официальный статус - не курю.

Как-то много текста. Заканчиваю. Вам всем радости, добра и благополучия.

 6 
 6
Наталья Natalya 16.12.2015 18:16
Хорошие результаты. Вперед к заветной цифре!
Цели обозначены, результат отличный) А насчет размерных сеток, это мой бич. Одежду без примерки купить нереально, т.к. по груди - 48 р-р, в талии- 44, а бедра - 46. Вот как хочешь, так и выкручивайся
А победа над вредной привычкой - это здорово (причем ударение можно ставить на выбор). Сама 11 лет курила и вот уже больше 3-х лет не курю, пройдены испытания стрессами, скукой, посиделками, но так и не тянет.
Екатерина 16.12.2015 18:33
молодец! 
Катерина 16.12.2015 18:43
Отлично! Поздравляю!
Позитивненько   Молодец!!!
НИКА 16.12.2015 19:07
Молодец!!!Дальнейших успехов!!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы