Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
206
|
84.5 | 1.6 | 0.8 | 15.5 |
Хлеб чиабатта |
15
|
39.3 | 1.2 | 0.6 | 7.2 |
Яйцо куриное (Жарка) |
72
|
109.3 | 9.1 | 7.9 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
229
|
55 | 2.5 | 0.5 | 8.7 |
Мёд Натуральный Цветочный [Круглый Год] |
8
|
25.6 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
190
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1220 | 315 | 14 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
72
|
14.4 | 0.9 | 0.1 | 2.3 |
Укроп |
43
|
17.2 | 1.1 | 0.2 | 2.7 |
Огурец парниковый |
132
|
14.5 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
72
|
114.3 | 9.2 | 8.4 | 0.5 |
Сметана 20% жирности |
84
|
173 | 2.1 | 16.8 | 2.9 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
51
|
88.7 | 3.4 | 0.6 | 17 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 854 | 422 | 17 | 26 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
206
|
84.5 | 1.6 | 0.8 | 15.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный |
36
|
120.2 | 1.6 | 6.7 | 13.2 |
Итого | 642 | 204 | 3 | 7 | 28 |
Итого за день | 2716 | 942 | 35 | 43 | 94 |