Таня
24.07.2015 18:59
Может быть я посмеюсь через полгода над своими слезами, но сейчас хочется убиться об стену.

Начиталась на сайте историй успехов, решила для себя, что вот здесь мне точно повезет. С 10 июля стараюсь учитывать все продукты. Опыта никакого, из коридора то и дело выпадаю: то перебор, то недожор. Воду пью, ее я люблю. Сегодня 2 недели я тут и минус 700гр! Всего 700! Что это? Почему?

Три недели назад начала бегать ежедневно, понравилось, уже втянулась. Пробегаю 8-10 км утром, разбиваю пробежку упражнениями на разные группы мышц. В выходные все семью катаю на стадион, в будни утром и мужа бывает "вытаскиваю" прогуляться по дорожкам, пока я бегу. Хочу сказать: спорт подключила, ко всему прочему с июня каждые 3 дня делаю массаж у замечательного врача, которая вообще не щадит мой живот и наиболее проблемные места. За весь июнь ушел так же 1 кг. На минутку во мне этих кг 79!
Второй месяц на исходе, итого -1,7кг. Конечно сегодня я оторвалась до 2,2кКал, все равно дефицит почти 500 кал. 
6 августа буду снимать мерки, сравнивать, может объемы "сдуваются", но кардинального сейчас я ничего не вижу, только туфли чуть спадывать начали. Обуяла меня в общем тоска...Конечно я и дальше буду бегать и буду учиться считать каллории, и буду пересматривать свой пищевой рацион...Когда-то и мне должно повезти. 
 11 
 33
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы