Спокойствие, только спокойствие.

Давненько меня здесь не было. Периодически заглядываю, но чтобы серьезно взяться за подсчет как-то не выходит. Сейчас, так получилось, что я на грани депрессии. Самый часто посещаемый врач в течение этого года у меня - психиатр. Самый выкупаемые таблетки- антидепрессанты. Так же посещаю психолога. Помимо принимаемых лекарств, чувствую необходимость в каком- то "заземлении". Хочется почувствовать, что хоть на что-то можешь повлиять только ты. Хоть где-то все зависит только от тебя. Хоть в чем- то ты будешь отвечать только перед собой. Питание- это как раз то, что нужно. Ну и тренировки, конечно. Хотя и тут рухнула одна из главных опор. Пока я не могла в течение месяца дотащиться до зала, наша любимая тренерка получила диплом и ушла работать по специальности, учить балету не "бабок", а детей. А группа у нас уже на тот момент была самая сильная в студии. И не понятно, кому это сокровище перейдет в наследство. Конечно, я сильно просела в форме, придется заново наверстывать, новая тренерка как раз восстановит, но оооооооочень грустно. Да и как бы не пришлось менять адрес зала и группу в поисках "той самой", с которой мы совпадем. Говорят, привычка формируется за 21 день. Интересно, смогу ли я продержаться? Хватит ли мне, в первую очередь моральных сил? Надо брать себя в руки. Очень надо. Нервные клетки не восстанавливаются.