Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
35
|
122 | 4.3 | 2.1 | 21.4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 405 | 163.6 | 5.7 | 2.4 | 29.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
20
|
55.2 | 0.4 | 0.1 | 14.2 |
Итого | 440 | 230 | 4.8 | 11.2 | 27.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом |
381
|
590.2 | 38.1 | 32.8 | 38.1 |
Итого | 383 | 590.2 | 38.1 | 32.8 | 38.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
130
|
18.2 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Яйцо куриное |
47
|
73.8 | 6 | 5.4 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 1027 | 121 | 8.4 | 5.7 | 8.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом |
200
|
309.8 | 20 | 17.2 | 20 |
Итого | 450 | 312.3 | 20 | 17.2 | 20.8 |
Итого за день | 2705 | 1411.5 | 77.1 | 69.1 | 123.2 |
Мы белые и пушистые написал:
не повредили себе ничего в позвоночнике?
Евгения Лыман написал:
Но потом кто то начал ночью готовить у меня на кухне пельмени при выключенном свете за закрытой дверью
Юлия Кравченко написал:
Зеркало где стоит? Напротив окна или двери?
Евгения Лыман написал:
Но потом кто то начал ночью готовить у меня на кухне пельмени при выключенном свете за закрытой дверью
не повредили себе ничего в позвоночнике? был у меня один раз где-то там зажим, просыпалась ночью в ужасе, казалось что ли я куда-то падаю (умираю)или на меня что-то. Даже дыхание перехватывало, садилась в постели, как в фильмах - резко и и с таким же резким "ахом", начинала вдыхать воздух. Когда пришла к врачу, мне в первую очередь проверили сердце, сказали - симптомы сердечной недостаточности, но оказалось просто нерв в шейном отделе зажался. Массаж и гальванический воротник помогли.