База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны по-флотски
Салат весенний?
Сидр яблочный
Белковый хлеб "КиївХліб" с клетчаткой
Батончик "Nestle Fitness" с цельными злаками и шоколадом
Шоколад "Черный шоколад АВК без сахара" 52.7% какао, на фруктозе
Закваска "Злагода" 2.5%
"Малятко з маком" (булка)
Круассан "Лигос" со сгущенкой
Хек стравами и яйцом
Хлеб Киевский заварной
Чай для похдения "Карпатская лечебница", готовый
Чай для похудения "Карпатская лечебница", сухой
Фаршированный соей перец, печеный
Соевый фарш "Экона"
Омлет 12-09-2015
Копченая сосика
Наборной суп, СушиВок
Имбирный лимонад
Сыр Provolone
"Aloe Yogurt" Кокос OKF
Йогурт для детей "Яготинське" персик
Овощная смесь "Весенняя" 7, Рудь
Соевые битки "Экона", блюдо
Соевые битки "Экона"
Тахина
Чука с имбирем, Санта Бремор
Кофе с молоком
Чай черный с молоком
Молоко Яготинське 2,6%
"Чука" с ореховым соусом, Санта Бремор
Перед тренировкой-1
Курица в сметане
Овощи с грибами "Премиум"
Пунш вишневый
Салат "Царське полювання"
Каша 5 злаков+ Golden Kings
Закваска Яготинська 2.5%
Сырники в духовке
Кококсовая стружка Эко
Сэндвич с курицей и овощами
Сендвич с сыром и овощами
Белковый экспромт-1
Травяной чай с медом
Салат экспромт-1
Омлет запеченый
Сок мультифрукт
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Салат `Русалочка`
Автор
Надежда Литтих
115
5.8
7.2
6.3
2
1
1
Свиная отбивная с жульеном из грибов под сыром
Автор
InnaLandina
239.7
21
16.1
1.4
5
3
1
Натурняшка орехово-фруктовая
Автор
Радмира
264.8
8.9
12.3
28.6
8
3
2
Интересные блоги
Белый
07-01-2025
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?
Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться? ...
14
117
Ferris wheel
07-01-2025
58-й день взятия себя в руки. 33-й день новой кон...
5
104
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-01-2025
Дневник питания за 09.01.2025
«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...
19
66
Ferris wheel
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки. 39-й день новой конц...
1
78