Анастасия
09.04.2016 16:40

Шоколад

Калорийность - 720.5 кКал; белки - 4.9 г; жиры - 73.6 г; углеводы - 10.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Масло растительное, масло какао 17 г
Масло кокосовое 9 г
Какао-порошок 7 г
Сахар песок 3 г
Перец молотый красный 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 мин
Описание
На днях увидел мой мужчина в магазине натуральное нерафинированное масло какао и настоял на приобретении.

 

Что о нём известно?
  • Масло какао на треть примерно состоит из олеиновой кислоты, остальное — длинноцепочечные насыщенные кислоты.
  • Это один из самых стойких жиров, способный храниться (при температуре ниже 20 градусов и в темноте) несколько лет.
  • Масло используют в медицине и косметологии, для увлажнения кожи, лечения ожогов, предупреждения растяжек (эффективность не доказана)
  • Какао-масло с горячим молоком считается настолько хорошим средством от кашля, что рекомендуется даже при бронхите, астме и воспалении лёгких.
  • Масло твёрдое и хрупкое при комнатной температуре, но плавится при температуре чуть ниже температуры человеческого тела. Это даёт шоколаду тающую во рту текстуру.
  • Да, самое главное: из него делают шоколад!
…вот последнее мы и решили попробовать.


Для начала взяли небольшой кусок масла (на фото). 

 
Масло нужно растереть на тёрке, смешать с кокосовым (можно, впрочем, и без него) и растопить на водяной бане. Но я просто запихала в микроволновку на самую низкую мощность, проверяла каждые полминуты как оно там.

 
Потом в растопленное масло всыпать сухие добавки. Для супер-правильно-полезного шоколада рекомендуют, конечно, найти органический какао-порошок из сырых (т.е. не обжаренных) зёрен, но я довольствовалась Магелланом. Он мне нравится.
Можно добавлять, конечно, и орехи, и корицу, и прочие добавки. А вместо ванильного сахара — мёд или сахарозаменитель.

 
Тщательно перемешать и разлить по формам. Потом либо оставить при комнатной температуре на несколько часов, либо убрать в холодильник на час. Естественно, выбираю второе.

 
Достаю. «Лучики» сразу же обламываются, слишком хрупкие. При комнатной температуре шоколад подтаивает, вероятно, многовато добавлено кокосового. В следующий раз лучше обойтись вообще без него.

Текстура очень масляная, жирноватая на ощупь, тает во рту как положено. Вкус средне-насыщенный, горьковатый. Сахар, к сожалению, полностью не растворился и немного хрустит. Ощущение на губах такое, как будто намазал бальзамом.

В следующий раз учту ошибки и попробую приготовить без кокосового масла и с другим подсластителем. И перца, пожалуй, побольше.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 720.5 кКал 42.79%
Белки 4.9 г 6.45%
Жиры 73.6 г 131.43%
Углеводы 10.8 г 4.93%
Пищевые волокна 7.4 г 37%
Вода 101.2 г 4.45%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
6.3%
b-car
11.9%
В1
1.9%
B2
3.5%
Холин
0.3%
B5
~
B6
3.3%
B9
0.7%
B12
~
C
2.3%
D
~
E
12.4%
H
~
вит.К
11.3%
PP
7.6%
Калий
13.6%
Ca
2.9%
Si
~
Mg
21.1%
Na
0.3%
P
16.5%
Cl
~
Fe
24.4%
I
~
Co
~
Mn
2.7%
Cu
1%
Mo
~
Se
0.4%
F
~
Cr
~
Zn
0.6%
 14 
 21
Елена Гелова 09.04.2016 16:50
Совместные эксперименты - это весело. ) Здесь был где-то месяц назад рецепт шоколада с кокосовым маслом, только ссылку не дам, искать надо..
Анастасия 09.04.2016 17:39
Елена Гелова, нашла этот рецепт, но он старый, 2013 года. В любом случае, кокосовое масло у нас прекрасно «уходит» и так, в кофе, да и для шоколада оно мягковатое. Как-нибудь можно попробовать с кокосовой манной, она потвёрже масла.
Варя Фадеева 09.04.2016 17:45
Очень интересный рецепт. И хорошо, что шоколад домашний, можно самому регулировать количество сахара. Читала еще рецепт "молочного" шоколада, с сухим соевым молоком, а можно и обычное сухое взять, правда, не пробовала ещё. Но идея с домашним шоколадом мне нравится
Алиса Крамер 09.04.2016 19:04
как калорийно-то....
Анастасия 09.04.2016 19:14
Алиса Крамер, конечно, это же почти чистое какао-масло. Калорийность качественного горького шоколада почти всегда выше, чем молочного (если последний без орехов). В фабричный шоколад добавляется ещё какао-масса (т.е. молотые бобы) и лецитин, поэтому жира в процентном соотношении там поменьше.
Самый жирный шоколад, который я пробовала — Hachez 88% Premier Cru, очень мягкий и текстурный, но с несколько приглушённым вкусом.
Алиса Крамер 09.04.2016 21:08
Анастасия, даже и не знаю что лучше:достойная текстура или вкус 
Алиса Крамер 09.04.2016 21:09
го вам жму руку,у вас получился настоящий здоровский шоколад!
Frau Ksana 10.04.2016 06:27
По вашему фото продуктов и не скажешь, что там  17 гр. какао-масло. Я знаю, что оно тяжелое. 
Лиса 10.04.2016 08:25
А мы в какао масло добавляем какао тертое( в плитках),потом кокосовую стружку и чуть чуть сливок,из сладости сахарозаменитель ( нам глюкозу нельзя) .Храним в холодильнике.Получается очень насыщенный вкус.Скоро привыкните и магазинный шоколад есть вообще не сможете!
Гулюса 10.04.2016 08:27
 Вкусняшка!!!
А у меня эта плитка масло =какао лежит уже вечность. Не знала куда применить.
Мария 10.04.2016 08:33
Анастасия, кокосовое масло - в кофе? А можно про это чуть подробнее?
P.S. Шоколад ваш очень симпатично выглядит .
Анастасия 10.04.2016 21:04
ирина панченко написал:
Скоро привыкните и магазинный шоколад есть вообще не сможете!

«Магазинный шоколад» магазинному рознь. Ширпотреб всякий я и так есть не могу

Frau Ksana написал:
По вашему фото продуктов и не скажешь, что там 17 гр. какао-масло. Я знаю, что оно тяжелое.

Ну, фотографировать ещё и весы посчитала излишним.

Валентина Валентина написал:
А у меня эта плитка масло =какао лежит уже вечность. Не знала куда применить.

Попробуйте с молоком ещё. Действительно здорово!
Таня 11.04.2016 10:02
Спасибо за рецепт!
Анастасия, Спасибо большое ,очень интересная и полезная информация.
а я зимой в молоко масло какао добавляла. Очень хорошо помогает при начинающемся кашле. 
Виктория 15.04.2016 20:07
Глаза чуть из орбит не вылезли, когда увидела калорийность. Лучше съем обычный шоколад. В нем все-таки на 220-240 калорий меньше.
Евгения 15.04.2016 20:19
Я никогда на смотрела в сторону масла какао. Про лекарство от кашля вообще для меня открытие. Спасибо.
Ольга 18.04.2016 23:26
очень красиво и наверное вкусно, но боюсь не остановлюсь
Daria Lepina 18.04.2016 23:30
С ним идеально делать плитки для тела и бальзамчики для губ  часто пользуюсь и всем советую, классная вещь для тела  но вот в еду как-то не рисковала
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги