в последний год я стала сильно метеозависимой, и от погоды на улице, и от магнитных бурь, вчера вот магнитная буря была сильная, у меня половина дня из жизни выпала, головокружение и тошнота, жуть, причем иногда не реагирую на бури, а иногда вот такая сильная реакция, есть у кого-то такая проблема? может кто знает способы бороться?

последние недели учета привели к определенным выводам:
1) если есть преимущественно здоровую пищу, и даже с небольшим количеством сладостей (печеньки зло)), нормы БЖУ набираются очень легко, переборов практически не бывает, ну плюс-минус в разные дни, но недельные цифры показывают нормы
2) если в какой-то день сильно не доесть (съесть 1300 ккал при норме 2000 и решить, что и так сойдет, я ж совсем не голодная), то в один из следующих дней калорий в рационе будет больше 2000 и угрызения совести обеспечены) если бы не было недельного подсчета
так что функция подсчета калорийности и БЖУ за неделю мне ооочень нравится

всем привет! на путь правильного питания и силовых тренировок я встала уже давно) в зале занимаюсь 2,5 года, питание по БЖУ контролирую уже давно, и наконец дошло до меня, что оно должно быть сбалансированным не только по белкам, жирам и углеводам, а и по витаминно-минеральному составу, для этого я и на этом сайте) плюс я люблю всякие графики-планы, очень удобно тут все)
и первая неделя подсчетов показала, что таки да, при соблюдении норм БЖУ витамины-минералы я сильно недобираю, буду над этим работать)