Блог
Войти
Тайс
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тайс
04.11.2015 17:04
Десерт из тыквы с лимоном
Калорийность -
26.2 кКал
; белки -
1.2 г
; жиры -
0.1 г
; углеводы -
4.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Тыква отварная по 1-210
300 г
Сок лимонный
8 г
Цедра лимонная
1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления:
30 мин
Описание
Тыкву потушить в мульте. Добавить сахзам, цедру и сок лимона.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
26.2 кКал
1.56%
Белки
1.2 г
1.58%
Жиры
0.1 г
0.18%
Углеводы
4.9 г
2.24%
Пищевые волокна
2.4 г
12%
Вода
89.8 г
3.95%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
29.5%
b-car
31.8%
В1
2.7%
B2
3.3%
Холин
0%
B5
0%
B6
0.1%
B9
0%
B12
~
C
6.7%
D
~
E
3.3%
H
~
вит.К
~
PP
3.9%
Калий
9%
Ca
3.3%
Si
~
Mg
3.9%
Na
26%
P
3.5%
Cl
~
Fe
2.7%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
0%
Mo
~
Se
0%
F
~
Cr
~
Zn
0%
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паста грибная
Автор
Дарья Олеговна
243.9
7.8
8.4
33.7
0
2
0
Булочка из сои и псилиума
Автор
Сергей
207.7
29.5
5.2
7.1
4
2
2
Пломбир с ягодой без сахара
Автор
Радмира
277.4
1.8
28.4
4.5
3
4
2
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
26
58
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
15
58
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Юджин (кето+ИГ)
25-06-2024
Питер. Это Белые ночи!
Гуляли с дочкой и теперь на фото реальная Белая но...
9
49
Лучшие рационы
Елена
2024-07-01
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
88%
Наталья
2024-07-01
Калорийность:
1474 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
1468 кКал
Витамины и минералы:
87%