Всем привет! 16 дней с МЗР. Почему-то последние два дня с утра до вечера хочу есть. Ем и только поло...

Всем привет! 16 дней с МЗР. Почему-то последние два дня с утра до вечера хочу есть. Ем и только положу ложку опять хочу. Сейчас пишу и внутри все сосет - хочу!!!! Не понимаю, отчего такой зверский аппетит. Но держусь - калорийность в пределах зеленого коридора. Чуть меньше жиров, чуть больше углеводов, белка -норма. Жду не дождусь завтрашнего дня, будет интенсивная тренировка - смогу побольше поесть). Вот так и тренировки полюбишь!!! Каждый день будешь спортом заниматься!

Ольга Покровская 08.11.2015 22:39

Причин может быть много))) ПМС, овуляция, стресс, беременность, даже гастрит. У меня такое состояние обычно в последние дни цикла, справиться с собой не могу)))

Яло 09.11.2015 01:20

у меня такое же состояние, сегодня постоянно хочу есть Печально

перебрала 100 калорий сегодня. Может это осенняя хандра... у нас сегодня за окном дождь...

Avella 09.11.2015 14:23

Оля, Ольга Покровская, спасибо за поддержку! ну хорошо, что я не одна такая обжора), а вот сегодня такого голода не чувствую, несмотря на тренировку. Сдается мне, что еще и спать нужно побольше)

Яна Яна 09.11.2015 14:27

Наталья Валерьевна 09.11.2015 15:09

Марина, посмотрите, все ли вы правильно указали в личных данных (возможно не правильно указали нагрузку, например поставили работник умственного труда, а на самом деле у вас физическая нагрузка есть).
У меня например после того как я поем сладостей, аппетит просыпается.
Стараюсь есть побольше салатов, так сказать обмануть желудок за счет их объема и малой калорийности.