Замечаю за собой всплески активности именно в эту пору. Сейчас
появился реальный повод постройнеть к лету и на несколько размеров
одежды уменьшиться. Кажется, именно об этом был мой предыдущий пост
из M/L в уверенный S. Как действовать- знаю: буду
фиксировать,считать и прогнозировать. Тут главное регулярность.
Каждый день намерена писать, это для порядка. Молодой человек купил
абонемент в фитнес зал, пару раз сходил и пока больше не
получается. Я сначала тоже загорелась, но понимаю, что не смогу со
своим очень нестандартным графиком. У меня в приоритете полноценный
отдых, начну с занятий дома, скорее всего с Джиллиан, так же
рассматриваю групповые занятия скандинавской ходьбой(насколько я
знаю, это очень эффективный способ), постараюсь сократить
пребывание в метро в цепи работа- дом.
Цель минус 5 кг к июню.