Блог
Войти
Виктор Князь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктор Князь
14.02.2017 23:46
Приятного вечера
Лучше кардио - только приседание!
4
6
Виктория
15.02.2017 00:13
Ага, если колени в порядке!))
Dilyana
15.02.2017 00:18
Пожалуй))
Ольга К
15.02.2017 01:21
Мы белые и пушистые
15.02.2017 01:32
Виктор Князь
написал:
Лучше кардио - только приседание!
почему не ходьба? задействовано больше мышц, а еще от ходьбы (быстрой) уходит живот. А от приседания уходит?
Оля Фомина
15.02.2017 01:52
А эллипсоид тренажер? По мне так самое эффективное)
По имени Света
15.02.2017 07:45
тоже слышала о ходьбе
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-09-09
Калорийность:
1127 кКал
Витамины и минералы:
95%
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
NataLyy
2024-09-08
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Ирина Макс
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила салат кочан...
8
190
Юджин (кето+ИГ)
02-09-2024
Кто играет в компьютерные игры?
Я примерно с 1990 года полюбил игры на компьютере,...
9
78
Юджин (кето+ИГ)
06-09-2024
Питерские пейзажи.
Сегодня утром запечатлел как, уже осеннее, солнце ...
18
46
Елена Петрова
04-09-2024
Дневник питания за 04.09.2024
Вчера в 20 часов ровно меня осенило, что раз после...
4
49
Новые рецепты
Рыбные котлеты
Автор
Радмира
89.4
15.7
2.3
1.3
22
2
6
Котлеты, фарш из кальмара
Автор
Алла
108.3
16
3.2
3.7
20
0
0
Рагу из осьминогов бэби
Автор
InnaLandina
100.2
10.5
3.2
6.2
16
4
0