Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
102
|
147.9 | 21.4 | 5.1 | 3.1 |
мед+чеснок+лимон |
30
|
56.3 | 0.5 | 1.3 | 10.1 |
утро кофе |
220
|
44.9 | 2.2 | 2.6 | 2.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пивные дрожжи ЭКОПЛЮС |
1
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 633 | 256 | 24 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
92
|
88.3 | 20.7 | 0.6 | 0 |
Огурец парниковый |
230
|
25.3 | 1.6 | 0.2 | 4.4 |
Кетчуп |
27
|
27.3 | 0.3 | 0 | 7.3 |
Лапша с грибами |
181
|
212.7 | 6.2 | 12.5 | 18.5 |
слайсы смесевые ПРОДУКТ АЛТАЯ |
22
|
84 | 2.5 | 0.4 | 17.7 |
Итого | 552 | 437 | 31 | 13 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
птичка томская |
3
|
171 | 0.9 | 8.3 | 22.2 |
Итого | 31 | 171 | 0 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
66
|
78.5 | 1.8 | 6.6 | 3 |
мед+чеснок+лимон |
26
|
48.8 | 0.4 | 1.1 | 8.7 |
Итого | 192 | 272 | 23 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
370
|
196.1 | 10.7 | 9.3 | 14.8 |
Итого | 370 | 196 | 10 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ 07.10.20 |
358
|
186.5 | 13.2 | 10.7 | 9.3 |
мед+чеснок+лимон |
20
|
37.6 | 0.3 | 0.8 | 6.7 |
слайсы смесевые ПРОДУКТ АЛТАЯ |
22
|
84 | 2.5 | 0.4 | 17.7 |
комплевит КАЛЬЦИЙ - Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 401 | 308 | 16 | 12 | 33 |
Итого за день | 2739 | 1641 | 106 | 65 | 149 |