Всем доброго времени суток!
В свое время данный сайт дал мне многое: знания, поддержку и
вдохновение. Здесь я познакомилась с интересными людьми, прочитала
множество интересных вещей, а также получила целую кучу полезных
советов.
Что случилось за время отсутствия?
Год назад я наконец-то решилась на смену работы. Это было тяжелое
решение. Но я это сделала и не жалею. Теперь я занимаюсь развитием
информационных систем. Для меня это достаточно интересная сфера
деятельности, которая требует постоянного развития и учебы.
В плане еды и отношений с ней - полнейший беспредел. Самая моя
большая проблема на текущий момент - переедание вечером. Утром и
днем я питаюсь нормально, но вечером просто не могу остановится.
Буду разбираться в этом.)
В плане тренировок - стало скучно. Последний раз была на тренировке
около полугода назад. Ходила на групповые занятия 3 раза в неделю.
Два раза на класс "Умное тело": микс из спокойных и медленных
практик с инвентарем (ранее описывала) для совершенствования
фигуры. Очень эффективный курс для укрепления всех групп мышц. Один
раз в неделю ходила на зумбу - для выброса негативной энергии и
кардио нагрузки. Но вдруг для себя поняла, что мне это все
перестало нравится, я перестала получать удовольствие от того, что
я делаю на тренировках. Даже если я могла выполнить все упражнения,
выдержать и перетерпеть тяжелые моменты в тренировки, это не
приносило удовлетворения и радости, а превратилось в рутину. Что с
этим делать, пока не решила.
В эмоциональном плане ощущаю на данный момент некоторую
опустошенность. Очень много событий в жизни в прошлом и текущем
году выбило меня из колеи настолько, что я сама себя не узнаю
Возвращение сюда для меня на данный момент это возможность
вернуться к увлечению, которое помогло мне в 2016 году пережить
очень тяжелый период в жизни. Цель сейчас состоит не столько в
похудении, сколько в том, чтобы найти выход эмоциям за счет анализа
моих отношений с едой. Я верю, что сейчас это может мне помочь
вернуть силы и веру в себя.)
Буду рада новым знакомствам и советам.)