База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блинчики с фаршем и пюре
Котлеты наши
Картошка говядина жаркое
Самса с тыквой
Самса слоеная с мясом
Пирог домашний, с мясом и картошкой
Омлет (мой будний) - 191 гр
Чечевичный суп
Картошка палов (Надькин)
Мой омлет будний
Сосиски Emborg
Сэндвич с говядиной домашний
Сэндвич с тофу домашний
Сэндвич с курицей домашний
Курица с овощами в духовке
Сэндвич с тунцом (домашний)
Протеин Whey Gold Standard
Плов самаркандский
Плов Хорезмский
Интересные блоги
Sondee
31-10-2024
🌿
Углеводы из зеленых листовых овощей - усваиваются....
5
125
Надежда Бобровская
01-11-2024
Дневник питания за 01.11.2024
Всем привет!!Ветер целый день.Пасмурно,но тепло.Ра...
4
112
kot_kontrabandist
31-10-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
4
82
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
02-11-2024
Дневник питания за 02.11.2024
Утро в спортклубе.. Завтрак и обед тут, фрукты куп...
12
69
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-02
Калорийность:
1033 кКал
Витамины и минералы:
89%
Валентина
2024-11-03
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-11-03
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Бургер домашний
Автор
MorioKun
212.4
8.2
12.8
15.3
3
1
0
Щука в духовке с кефиром
Автор
Лариса Лямина
106.4
13.4
4.9
1.9
12
4
0
Запеканка творожно-яблочная
Автор
elena
97.6
6.4
3.8
8.8
5
3
0