Добрый день! Выхожу из тени...
Я, пожалуй, нашла самого идеального помощника в своем похудении -
этот сайт МЗР.
Немного расскажу о себе.
Мне 27 еще пока, вес на данный момент 60,2 при росте 155,5
см.
Но вес меня сильно не интересует, я больше доверяю сантиметру и
внешнему виду.
Более шести месяцев назад я отдала себя силовым тренировкам, от
которых получала и получаю огромный кайф.
А вот с питанием у меня полная беда и следствие - прирост и в
сантиметрах и в весе.
Тренер моя рекомендует придерживаться системы - 1 раз в неделю
разгруз на кефире и ешь все, что пожелаешь. Я ее в этом вопросе не
поддерживаю и мечтаю найти гармонию в КБЖУ.
Пожелайте мне удачи. И вам всем я тоже ее желаю)