Раньше я тоже мало ела калорийных продуктов,таких как мясные,но ела овощей и фруктов сколько хотела, даже не догадывалась от чего я поправляюсь. Теперь поняла,что если есть много фруктов от этого  тоже толстеют. Питаюсь по МЗР три недели в желудке стало легче,но пока кг не уменьшаются и объемы тоже, наверное накопленный старый жир трудно убрать.К тому же работа сидячая,но я стараюсь в обеденный перерыв ходить побольше. Много ходить -больше часа- тоже не могу-ноги болят. Может быть еще что-нибудь посоветуете? Может упражнения какие лежачие делать?