Дневник питания за 14.07.2020

Досмотрела последний третий сезон "3% (3 процента)".
Интересно было наблюдать отголоски оригинального португальского языка.
Первые два сезона были хорошие, на третьем вообще дичь пошла. Неужели тут нагадили выкупившие сериал Нетфликс? Очень жаль.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаст-фуд, пицца с сыром, на стандартном корже, 14 дюймов	86	228.8	9.8	8.3	26.7
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Итого	186	252	10	8	30

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца, с паперони, на стандартном корже, замороженная, приготовленная	50	137	7.2	6.6	11.3
Грудка цыпленка-бройлера (филе)	20	23.2	3.9	0.8	0.1
Томатное пюре. Консервы	60	39.6	2.2	0.1	7.1
Перец чили, серрано	10	3.2	0.2	0	0.3
Итого	140	203	13	7	18

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожное бисквитное с белковым кремом	115	386.4	5.1	8.4	72.6
Итого	115	386	5	8	72

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаст-фуд, пицца с мясом и овощами, на стандартном корже, 14 дюймов	130	317.2	14.3	14.2	30.1
Итого	130	317	14	14	30

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фаст-фуд, пицца с сыром, на стандартном корже, 14 дюймов	86	228.8	9.8	8.3	26.7
Итого	86	228	9	8	26

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сладости, сладкий шоколад	20	101.4	0.8	6.8	11
Итого	20	101	0	6	11

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Петрушка свежая	100	49	3.7	0.4	7.6
Укроп	100	40	2.5	0.5	6.3
Картофель (Запекание)	62	44.8	1.2	0.2	9.5
Палочки из мяса индейки, обжаренные в панировке и кляре	60	167.4	8.5	10.1	10.2
Индейка, только кожа, запечённая	25	114.8	6	9.8	0.1
Итого	347	416	21	21	33

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель (Запекание)	62	44.8	1.2	0.2	9.5
Итого	62	44	1	0	9

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творожок кокос-миндаль, Савушкин	1	133.2	8.4	3.8	15.8
Итого	120	133	8	3	15
Итого за день	1206	2083	85	78	248

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Nyushiki 18.07.2020 21:48

Да часто так бывает с сериалами. Смотришь, вроде ничего. А потом видать фантазия заканчивается у сценаристов.

Less 19.07.2020 01:27

Nyushiki, у них не только сценарий пошёл по мягкому месту, но ещё и операторская работа стала совсем плоха. А брат глав.героини так похож на Тимати, что просто смех!