Дневник питания за 14.06.2018

Больше не буду покупать краснокочанную капусту. Которая на самом деле фиолетовая и даже синяя :D Очень уж пришельческий цвет у рагу получился.
Да и вообще ближайшие полгода мне капуста не грозит...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	0
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)	50	173	6	3	30
Вода	150	0	0	0	0
Сироп, диетический	30	12	0	0	14
Итого	730	190	6	3	45

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Синее капустное рагу	700	360	24	18	25
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
Итого	1200	365	24	18	26

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Копченый творожный сыр	125	271	16	21	3
Синее капустное рагу	500	257	17	13	18
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	250	2	0	0	0
Яйцо куриное (Варка вкрутую)	110	172	14	12	0
Льняное масло	3	26	0	3	0
Соус Табаско перечный красный	1	0	0	0	0
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	50	5	0	0	1
Итого	1040	736	48	50	24
Итого за день	2970	1292	79	72	95

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Доможирова 14.06.2018 23:22

Я ее только для холодных салатов в фиолетовых тонах использую С улыбкой

Kristina 14.06.2018 23:26

Ольга Доможирова, как я вас понимаю Широкая улыбка

Юлия Колбенева 14.06.2018 23:41

Kristina (Корпорация ZLO), зато как она шикарно красит яичные белки в нежно-голубой цвет!))) Нет, правда! Я её сок использую изредка, когда бывает нужда заморочиться с оформлением салата. Широкая улыбка

Kristina 14.06.2018 23:43

Юлия Колбенева, я однажды ею шерсть красила Широкая улыбка

Было у меня задание - полностью экологичные узорчатые носки С улыбкой

В дело пошли куркума, фиолетовая капуста, крапива...

Юлия Колбенева 14.06.2018 23:45

Kristina (Корпорация ZLO), вот это да! Шерсть голубой получилась? Или фиолетовой?Посмотреть бы на те носочки!))

Kristina 14.06.2018 23:46

Юлия Колбенева, сейчас уже не упомню, но вроде такой серовато-синеватой...

Юлия Колбенева 14.06.2018 23:48

Kristina (Корпорация ZLO), а от куркумы какой?

Юлия Колбенева 14.06.2018 23:48

Крис, в субботу прилетает дочь, а её тут ждёт подарочек!)) Не терпится порадовать её))

Kristina 14.06.2018 23:48

Юлия Колбенева, темно-желтый.
Еще вспомнила про свеклу. От свеклы грязно-бордовый цвет был.

Kristina 14.06.2018 23:49

Юлия Колбенева, сфотографируйте, как на ней выглядит С улыбкой

Анна Ямпольская 14.06.2018 23:49

Юлия Колбенева, куркума обычно красит в ее же оттенок

Юлия Колбенева 14.06.2018 23:50

Kristina (Корпорация ZLO), обязательно! Дарю цветочек

Kristina 14.06.2018 23:51

Юлия Колбенева, фабричка любит фото довольных клиентов Широкая улыбка

Юлия Колбенева 14.06.2018 23:51

Kristina (Корпорация ZLO), а где это Вам такое оригинальное задание дали? Широкая улыбка

Ольга Доможирова 14.06.2018 23:51

Юлия Колбенева, спасибо за идею, красить ее соком что-либо не приходилось, учту С улыбкой

Kristina 14.06.2018 23:53

Юлия Колбенева, я любитель подзаработать денег свякими странными делами Широкая улыбка

Одним из таких как раз и была фабричка вязания для экоманьяков - носки и варежки из чистой деревенской шерсти ручного прядения, ничем не обработанной, не крашеной - или крашеной такими вот натуральными красителями. Кажется, даже вязала не металлическими спицами, шоб нидайбожа. Ну, и драла втридорога, вестимо С улыбкой

Юлия Колбенева 14.06.2018 23:53

Kristina (Корпорация ZLO), Вам как - с кофточкой или без? Широкая улыбка

"Как у вас там ходют бабы?" Подмигиваю

))