Анна Сулина

01.09.2016 08:24

Остановка

Решила целенаправленно остановиться сбрасывать вес. Казалось бы цель так близка. Мне осталось сбросить всего 3 кг, и вес будет идеальный. Но. Зная себя, я поняла, что нужно остановиться. Меня уже посещают мысли о каких-то вредных вкусняшках, еде на ночь... это первый признак того, что нужна передышка. Я подкорректировала в личных данных цель. Она теперь у меня - сбалансированное питание. Глядя на количество необходимых калорий - груз с плеч спал С улыбкой

Теперь я могу себе позволить съесть лишнюю конфету без угрызений совести. Главное удержать этот вес. Ведь ближе к зиме многие его набирают. Моя задача - удержаться на достигнутом уровне. А весной с новыми силами и накопленной энергией буду продолжать дальше.
А ещё одна из причин моей остановки - мой гардероб. Перебирая осеннюю одежду я обнаружила, что мне всё велико Печально

Полностью сменить гардероб этой осенью точно не удастся, буду постепенно. А если я буду продолжать худеть, то мне придётся ходить не в красивом элегантном пальто, а в мешке Хихикаю

Яна Яна 01.09.2016 09:12

Главное за зиму сохраните, то чего уже добились, а там же праздники.... лучше наверное не ждать весны, а сразу после праздников худеть, чтобы к новому сезону быть уже подготовленной

Дмитрий 01.09.2016 09:21

почему всех заботит именно цифра на весах? даже оставаясь при том же весе, можно влезть в желаемую одежду... бывает, что объемы уходят, но вес остается прежним...

Ульянка 01.09.2016 10:00

И у меня также, решила пока остановиться. Организм постоянно просил есть, сны снились что я ем. Как раз созрели груши, яблоки, арбузы, дыни... и всё, это меня "подкосило", съела их тонну С улыбкой

даже набрала немного, но не жалею, урожая осталось немного, а организм отдохнул. Ещё чуть-чуть и снова в строй)

Нина 01.09.2016 10:52

да согласна)

Анна Сулина 01.09.2016 12:04

Дмитрий Прыгов, Меня цифры на весах не беспокоят. В том то всё и дело - объёмы ушли, а вес оставался прежним (+/- 2 кг). Когда я нашла этот замечательный сайт, научилась пользоваться дневником питания, тренировок и считать калории, увидев, что есть сдвиг в весе, я вошла в азарт. А теперь решила остановиться, чтобы ничего не испортить. Активные тренировки + сбалансированное питание, думаю, поддержат меня в той форме, в которой я нахожусь сейчас С улыбкой

Людмилка 01.09.2016 13:17

Joy Toy 01.09.2016 16:59

Анна, а можно актуальное фото на сегодня? У вас довольно скромный альбом, очень трудно понять ваше состояние сегодня.
И еще. Почему все так активно обсуждают "идеальный вес" но мало кто говорит о КАЧЕСТВЕ тела, о качестве жизни, и качестве и вообще о наличии активности.
Вы радуетесь возможности скушать конфетку без угрызений совести. Это понятно, и это здорово! А как все эти преображения влияют на вашу жизнь? Что у вас происходит интересного, нового?

Анна Сулина 02.09.2016 10:55

Joy Toy, Действительно, качество жизни изменилось. Я стала более активнее и выносливее. Появилась уверенность в себе, огромная тяга и интерес к жизни. Я поняла, что могу достигать целей и теперь ставлю перед собой другие. Да и общее самочувствие улучшилось - я полна сил и энергии Рассердили

По поводу тела, то конечно не всё идеально. Надо от целлюлита избавляться и от обвисшего живота. Но я это сделаю :k:

Анна Сулина 02.09.2016 12:30

Никогда не думала, что осмелюсь выложить сюда такие фотографии. Первая фотография майская, а вторая сентябрьская

Joy Toy 02.09.2016 15:29

Анна Сулина, Разница ощутима, но и работы еще много.
Но в целом отлично стало выглядеть ваше тело.
Успехов вам, усердия и трудолюбия. Подмигиваю

Лурдес 02.09.2016 15:57

Анна Сулина написал:
а вторая сентябрьская

молодец!!! так держать

Людмила Оптимистка 02.09.2016 16:44

Похорошели!!!

Екатерина Лесникова 02.09.2016 17:04

ольга шалегина 02.09.2016 17:12

Супер!

Lulu S 02.09.2016 17:42

Класс!

Ольга Поморцева 02.09.2016 18:39

отлично выглядите!

Лила 02.09.2016 18:45

Классно!

Татьяна дочь Павла 02.09.2016 18:45

Надо к себе прислушиваться.Вы правильно поступаете,взяв себе "отпуск!

Олег 02.09.2016 18:57

Молодец!

Наталья Зимагорова 02.09.2016 19:18

Наталья Веденеева 02.09.2016 19:21

Обязательно нужна передышка, отдых. Я два месяца как говорится, дуру валяла, вес остался на месте, но ела все, что когда то считала запрещенным, да и органам нужно тоже все адаптировать по новому. А теперь с новыми силами и энтузиазмом, вперед к новым кг. Я вообще - то планирую больше осенью - зимой придти к цели. А вам желаю успехов и удачи.

Анна Сулина 02.09.2016 19:41

Спасибо всем за добрые слова. Это мотивирует. Буду держаться.