Привет всем! Август, 2016 - 75 кг. За прошедший год похудела на 7 кг, одному богу известно как, не з...

Привет всем!
Август, 2016 - 75 кг. За прошедший год похудела на 7 кг, одному богу известно как, не занималась физ.нагрузками, не следила за питанием. Что больше всего меня удивляет: с мая активно занимаюсь в тренажерке, приблизительно контролирую питание, но результата - вообще минус 0! (а вдруг жир заменяется мышцами, а? ^_^)
Попробую строже контролировать питание и писать в блог - может, поможет
А еще, наверное, лучше не смотреть на весы, а записывать объемы