База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт "Гора самоцветов"
Морковь по-корейски
Хлебцы Щедрые ржаные 1 шт. - 10 гр.
Хлебцы Dr.Korner черничные 1 шт. - 10 гр.
Сыр творожный д/бут. и д/сал. 60% Сав.пр.
Йогурт греческий TEOS 5% Сав.пр.
Маринованный перец
Творожек Савушкин продукт 3% 120 г с наполнителем
Минтай жаренный
Овсяноблин
Шаурма диетическая
Вафли "Твист" 22 грн.
Мороженое "28 копеек" шоколадное 100 гр.
Лаваш тонкий 3 шт. 300 гр.
Соус "Папричи" кисло-сладкий (китайская кухня)
Арахис жареный со вкусом паприки
Тортилья пшеничная со вкусом шпината "Dijo" 250г. (4*62,5)
Лед "Гоша" манго/ананас 75г.
Йогурт греческий TEOS 2% Сав.пр.
Сыр Адыгейский мягкий 45%
Кефир Савушкин 0%
Язык говяжий отварной
Мясо запеченное в горчично-медовом соусе
Драже М&М's
Конфета Баунти 55 г. (2*27,5)
Клетчатка пшеничная с черникоц
Бедро цыпленка копчено-вареное
Салат а-ля Греческий
Паструма из куриной грудки
Витамины МАКСАМИН ФОРТЕ
Салат Свекла с чесноком
Салат с курицей и огурцом
Салат Чайка без горошка
Вино полусухое делаете Изба виноделов
Яйца с майонезом и чесноком
Окорочек варёный
Ребрышки в духовке
Сельдь в майонезном соусе
Окорочок жаренный на сковородке
Салат с печенью и огурцами
Салат Принц
Салат с огурцами и зелёным луком
Салат с пекинкой и курицей
Колбаса Медовая особая сыровяленая
Сырок плавленный Минский Березка 100г.
Творог мягкий Нежный 5% 125г.
Вино сухое белое Шардоне
Творог мягкий Нежный 0% 125г.
Салат со свеклы с яйцом
Салат с рыбной консервой
Салат Чайка
Сок Джой томатный
Оладьи из печени
Пицца для кремлевки
Хлеб по Дюкану
Салат с копчёной колбасой
Салат для похудения
Салат Мимоза
Пицца для углеводного дня
Картофель жареный из варёного
Пельмени домашние готовые
Салат Свекла со сметаной
Куриное филе жареное
Нагинсы куриные
Сухофрукты 15 гр. 1 порция
Килька в томатном соусе
Жевательный мармелад
Драники
Ш-д Несквик 12,5 гр.
Картофель запеченный в духовке
Ундевит МБФ
Маринованная капуста Провансаль с чесноком
Солянка с грибами
Перец фаршированный
Кукуруза вареная
Грибы жаренные с луком
Оладьи из кабачков
Курица с овощами
Аджика "Яблочная"
Салат с рисом и крабовыми палочками (клас. рецепт)
Салат с редиской и луком
Холодник
Каша овсяная с фруктами в кружке 290мл.
Каша овсяная с фруктами
Колбаса Тирольская
Салат из капусты с заправкой
Мясо жареное с луком
Салат "Фантазия"
Шоколад горький десертный Коммунарки 8*25гр.
Мороженое Супер рожок шок. 100 гр.
Ваф.батончик "Витьба.бай" 38г.
Крабовые палочки ЭкономМаркет
Печенье Топтышки Слодыч
Сардельки свиные Особые ГМК
Мясные подушечки готовые
Мясные подушечки Домашним Брест
Сырок с ванилином 5%
Мини-пиццы на батоне
Печенье на пиве
Курочка в панировке
Приправа для курицы в панировке
"Сальтисон" Волк. МК
Батон "Лазурный"
Хлеб "Заповедный"
Салат с белок. капустой и краб. палочками
Тефтели с соусом
Пупки куриные тушенные
Пюре картофельное
Мясо с грибами и луком
Лазанья
Коржи Наполеон-Черока 360г.
Шоколад Альпен Крон молочный 90г.
Напиток кофейный Якобс 3в1 12г.
Запеканка (пицца) в батоне
Майонез домашний
Язык с сыром и чесноком
Шашлык
Печенье в форме
Печенье Венское (на терке)
Йогурт Оптималь 0% Савушкин
Блины тонкие
Колбаса в/к салями "Кремлевская" Брестский МК
Напиток Био-Ритм Молочный мир
Гренки
Чебуреки
Тесто для чебуреков
Котлеты
Кабачковая икра
Напиток кофейный Якобз 3в1 латте 14,8г.
Вафли Витоша 54г.
Рулет к/в Замковый люкс
Куриное мясо по-французки
Халва Бобруйская 77г.
Печенье Заварное новое Евроопт
Соус томатный Сладкий 450г.
Рис отварной
Бабка картофельная
Курица тушенная с овощами
Колбаса Вясковая (сырая)
Колбаса в/к Сервелат Волковысский
Сосиски Молочные ГМК
Салат с морковью и чесноком
Кавришка
Приправа МАГГИ для гуляша 37г.
Гуляш со свинины с кабачком
Салат а-ля Оливье
Роллтон приготовленный
Роллтон 60г.
Пицца Домашняя
Кукурузные палочки АЛМИ
Вареники с картофелем и грибами
Вареники с картофелем и грибами
Картофель с мясом (жар., тушенный)
Шоколад горький с начинкой "Столичный" 8х25г.
Стейки
Мясо с грибами и витчиной
Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
Салат с говядиной и огурцами
Салат Юлькин с изюмом и морковью по-корейски
Салат Оливье
Салат Сельдь под шубой
Крылья в горчично-медовом соусе
Пюре картофельное с майонезом
Окорочка куриные с чесноком
"101 зерно" фруктовый наполнитель 25г.
"101 зерно" творог 105г.
Шаурма домашняя
Напиток кофейный Нескафе 3в1 16 г.
Бабка с фаршем
Наливка вишневая
Кит Кат темный шоколад
Винегрет
Хлебцы Полоцкие ржано-пшеничные 1шт.- 4,6 гр.
Лече
Салат "Зеленые помидоры"
Огурцы маринованные сладкие
Капуста морская с морковью по-корейски
Горчица пищевая Боярская
Майонез "Столичный" среднеколорийный
Хлеб "Спадар" популярный нарезной
Сметана брест-Литовская 15%
Соус томатный Краснодарский пикантный
Кетчуп Мехеев томатный
Хлеб "Золотник" новый нар. 0,3
Спагетти отварные
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Катерина
2025-01-10
Калорийность:
1246 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Ню
04-01-2025
Дневник питания за 04.01.2025
Всем привет. Я очень прошу вас совета как самостоя...
9
157
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
11
147
Белый
07-01-2025
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?
Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться? ...
14
115
Анна Лиза
08-01-2025
Одна из вредных привычек, от которой хочу окончате...
- давать (непрошенные) советы. В принципе, я в себ...
10
73
Новые рецепты
Салат `Русалочка`
Автор
Надежда Литтих
115
5.8
7.2
6.3
2
1
1
Шаверма домашняя
Автор
Татьяна
148.2
9
5.7
14.7
5
1
3
Говядина с паприкой и куркумой
Автор
Никита Шейхов
129.9
22.8
3.9
0.6
11
2
2