База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лаваш льняной 2
Лаваш льняной
Тыквенный кекс
Крекеры
Чай матча капучино
Чай черный с молоком и сахаром
Глюкозамин
Аодзира
Паровая котлетка с овощами
овянотворожный блин
протеиновые печенья
овсяноблин супер
мультивитамин+минералы
отрубной хлеб
паровые кексы
печеное яблоко
КУС КУС
тыквенная лепешка
био макс
ленивые голубцы на пару
минтай в микре
картофель в мундире
морковные котлеты
овсяные кексы паровые
салат из брокколи
салат из зеленой фасоли
салат с капустой и курицей
ячменные лепешки
пшеничные булочки
свекольник
овсяно блин
творжная запеканка
тыквенное пюре в микроволновке
котлеты из рыбы и молок
салат с цветной капустой
дуовит
капустная с сыром запеканка
лепешка на завтрак
салат
баклажаны тушеные
спагетти вареные
котлетки со свеклой
зеленый суп
минтай с картошкой в духовке
сырники из духовки
запеканка куриная кабачковая
баклажаны с индейкой
капустные оладьи с сыром
курица в кисло сладкая
свекла с ананасом
чахохбили из курицы
хлеб фитнес
винегрет
салат овощной
творожное суфле
паровой омлет
рыбное суфле
суфле печеночное
рыбная запеканка паровая
селедка тушеная
сырники
салат из моркови
сердце вареное
курица в рукаве
капустная запеканка
капуста тушеная
сердце вареное
хлебцы гречневые щедрые
витамин Д
сердце говяжье
зеленый горошек консерва
салат
джем черничный
менопейс
галеты
сушки
пекинка капуста
селедочное масло
селедка соленая
нори
печень по восточному
полезная каша
кальмар
капуста пекинская
яйцо
минтай
яичница
компливит
цветная капуста в яйце
творог обезжиренный
плов
сушки
сердце говяжье
борщ
семечки тыквы
мой салат
бульон куринный
минтай под маринадом
мед
льняное семя
курица
крылья куриные запеченные
сельдерей
капуста
помидор
огурец
миндаль
горбуша
горбуша
огурцы маринованные
свекла
печень
масло растительное
лук репчатый
печень куриная
палтус
палтус
краб
помидор
скумбрия в духовке
сайра консерва
зеленый горошек
кальмар
скумбрия
соленая горбуша
банан
тост с сыром
курица с овощами
рис коричневый
кофе
кунжутное масло
куриная грудка
куриное филе
брокколи вареная
горбуша соленая
хлеб
омлет
макароны
сыр
брокколи
мармелад
яблоко
овсяные отруби
яйцо
овощная икра
суп
булгур
киноа
яблоко
брокколи вареная
бутерброд
Тыквенный чискейк -диетический
кальмар с морковью
какао
яичница с овощами
вареная морковь
морковь вареноя
фасоль стручковая отварная
тефтельки в соусе
цветная капуста отварная
чернослив
курага
суп
минтай с овощами
овсянка
макароны
гречка
рис
чай
кофе с молоком
картофель
плов с мясом
кофе в турке
кефир
сметана
молоко
масло сливочное
овсяные хлопья
манка
творог
макароны
гречка
рис
фасоль стручковая замороженная
цветная капуста замороженная
морковь
тефтели
каша рисовая с тыквой
шарлотка с яблоком
салат из свеклы
минтай
паровая котлетка
омлет
Интересные блоги
Диана
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
7
141
Сияна
24-01-2025
От чего бы ещё отказаться чтобы улучшить здоровье?
На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 3...
10
84
Nataly?
18-01-2025
Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...
13
62
Лара
20-01-2025
Всем доброго дня. Я пропала не просто так, произо...
10
58
Новые рецепты
Диссертацию из Ряженки
Автор
алена котова
74.3
4
3.2
6.8
4
2
3
Отбивная из грудки
Автор
Ирина
184.7
22.9
7.7
5.7
9
0
0
Чиа-пудинг с бананом и грецким орехом
Автор
Вера М. (LCHF)
167.4
4.4
7
20.2
7
2
1
Лучшие рационы
Наталья
2025-01-14
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
88%
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-01-18
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
82%