Многообразие вареной гречки в подборе продуктов.

Всем привет, хочу тут себя гречки вареной добавить и не могу понять какую выбрать:
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла), г 100
100.9 4.2 1.1 18.6
Гречневая каша рассыпчатая, г
100
98.7 3.6 2.2 17.1
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278, г
100
101 3 3.4 14.6
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая), г
100
300.6 12.4 3.2 55.7
Гречневая крупа, обжаренная, приготовленная, г
100
92 3.4 0.6 19.9
Гречневая каша из крупы ядрица, г
100
101 3 3.4 14.6

Вроде бы мелочь, но не понятно чем они все отличаются. Я кашу не варю, я ее прокаливаю на сковородке и добавляю воды, выпариваю воду и ем.  Получается рассыпчатая каша. По идее из всего этого списка подходит: Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая), г 100 --> 300.6 12.4 3.2 55.7  Но у нее калорийность в 3 раза выше чем у остальных, это вот может быть правдой?
И что такое Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278, г  Что такое 1-278? Заранее спасибо всем за ответы.