База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощи запеченные в духовке
Витамин D [Nutrilite]
Кабачки
Смесь семян салатная
Цветная капуста
Нут
Фасоль
Черника плюс лютеин Комплекс [Nutrilite]
Концентрат овощей и фруктов [Nutrilite]
Оливковое масло [DeCecco]
Каша из булгура
Каша из киноа
Кускус
Овощи тушёные
Каша из бурого риса
Сидр #3 яблочный полусладкий
Профитроли с сырно-сливочным кремом
Жульен (+)
Кольцо заварное
Булочки Бао во фритюре
Том ям
Горячий бутерброд (+)
Глинтвейн (+)
Копченый карбонат
Филе грудки индейки в/к
Сосиски молочные с сыром
Пицца (+)
Салат "Обычный" с чесноком и сметаной (+)
Руккола (+)
Творожная запеканка (+)
Вяленные томаты
Пиросмани (вино красное полусухое)
Тыквенный суп-пюре (+)
Латте 2х (+)
Перцы фаршированные (+)
Перцы фаршированные (+)
Вишневый чай (+)
Мадера
Рулька
Салат из капусты с огурцом
Колбаса Балыклвая
Чай Greenfield черный (+)
Пельмени Березовские говядина, свинина
Суп с лапшой (+)
Салат "Море зелени" (+)
Салат "Аля Греческий" (+)
Чай с мятой (+)
Пельмени Березовские говядина, свинина
Кабачки под шубой (+)
Семечки с морской солью [Джинн]
Мороженное [Красная цена]
Молочный коктейль (+)
WEISS BERG пшеничное со вкусом вишни [Weisbier Kirsche]
Ряженка [Первый вкус]
Тушенная картошка с мясом (+)
Творожный сырок глазированный [Первый вкус]
Соус Чили [HEINZ]
Свиная отбивная в кляре (+)
Горчица Русская с хреном [ЕЖК]
Колбаса Докторская [Ариант]
Колбаса Сливочная [Ариант]
Фруктовое пюре яблоко-персик [Фруто няня]
Сыр Российский [Белебеевский]
Узбекский чай (+)
Батон Молочный [Первый хлебокомбинат]
Вафли Голландские с карамельной начинкой [Яшкино]
Курица с фасолью в соевом соусе (+)
Картофельное пюре (+)
Пшеничная каша (+)
Скраб для кишечника (+)
Салат "Сытный" (+)
Сардина атлантическая натуральная с добавлением масла [Fish House]
Жареха (+)
Йогурт ананас [Ehrmann Epica]
Салат "Обычный" с кукурузой (+)
Горчица зернистая [Махеевъ]
Хлеб Черногорский с черносливом [Первый хлебокомбинат]
Горбуша натуральная [Fish House]
Суп с чечевицей (+)
Щи (+)
Йогурт красный апельсин [Ehrmann Epica]
Йогурт вишня-черешня [Ehrmann Epica]
Салат с морепродуктами 2 (+)
Мандариновый компот (+)
Салат "Наслаждение" (+)
Салат с курицей и морковью (+)
Калифорнийский салат (+)
Салат с тунцом 2 (+)
Лук маринованный (+)
Салат с кальмарами (+)
Салат "Пекинский" (+)
Салат с морепродуктами (+)
Салат с тунцом (+)
Жаренная капуста (+)
Пивной напиток [Hoegaarden]
Зажарка из куриного фарша (+)
Зеленый суп-пюре (+)
Морковный суп с лососем (+)
Суп с водорослями (+)
Грибовница (+)
Рыбный крем-суп (+)
Лапша яичная "Egg noodles" [Sen Soy]
Лапша гречневая "Soba" [Sen Soy]
Вегетарианский азиатский суп (+)
Суп с лососем, креветками и плавленым сыром (+)
Масло подсолнечное с добавлением оливкового [Слобода]
Томатный суп с чечевицей (+)
Лазанья "Болоньезе" (+)
Соус "Болоньезе" Ragu Alla Bolognese [Barilla]
Каннеллони со сладким перцем (+)
Сыр Рикотта
Паста №20 Lasagne [Barilla]
Паста №30 Cannelloni [Barilla]
Острый суп чили с фасолью (+)
Капеллини с креветками и луком-пореем (+)
Свиная поджарка (+)
Мексиканская смесь [4 сезона]
Кальмары "по-быстрому" (+)
Ячневая каша (+)
Кукурузная каша (+)
Эларджи (+)
Каша 5 злаков (+)
Тилапия по-гречески (+)
Рисовая каша (+)
Печень (+)
Манная каша (+)
Куриные котлеты с авокадо (+)
Йогурт натуральный [Danone]
Салат "Обычный" (+)
Рис (+)
Вермишель №30 Filini [Barilla]
Фарш домашний (+)
Суп с фрикадельками (+)
Курица в горшочке (-)
Гречневая каша (+)
Мясо с черносливом (+)
Облепихово-имбирный чай (+)
Зажарка для борща (+)
Колбаски сырокопченые "Пивчики Баварские" [Микоян]
Суп щавелевый (+)
Борщ (+)
Кетчуп острый [Heinz]
Солянка сборная мясная (+)
Овощное рагу (+)
Минеральная вода [Нарзан]
Сырно-грибной суп-пюре (+)
Спагетти №1 Capellini [Barilla]
Пшенная каша (+)
Шаурма по домашнему (+)
Корнишоны маринованные деликатесные [Селижарово]
Лаваш Армянский [Ариант]
Соевый соус классический [Sen Soy]
Каша 4 злака (+)
Хлопья 5 злаков [Царь]
Хлопья 4 злака [Царь]
Бальзамический уксус [Kuhne]
Салат "Зеленый" (+)
Ветчина [Главпродукт]
Овсяная каша (+)
Горчица "Русская" [Русский аппетит]
Салат "Как придется" (+)
Рыбный суп (+)
Филе сельди приправы [Матиас]
Филе сельди оригинал [Матиас]
Масло оливковое [Itlv]
Курица в сливках (+)
Рис с овощами (+)
Минеральная вода №4 [Ессентуки]
Минеральная вода №17 [Ессентуки]
Минеральная вода [Боржоми]
Котлеты с грибами (-)
Салат "Пестрый" (+)
Кукуруза сладкая в зернах в вакуумной упаковке [Bonduelle]
Плов (+)
Салат "Не верю" (+)
Творог с яблоком (+)
Масло подсолнечное с добавлением оливкового [Altero]
Салат "Пекинский" 2 (+)
Мясо (-)
Яичница (+)
Сырники (-)
Котлеты (+)
Чай черный [Greenfield]
Чай Greenfield черный с лимоном (+)
Латте (+)
Лучшие рационы
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Галина Ast
2024-12-04
Калорийность:
1371 кКал
Витамины и минералы:
94%
Dasha.W
2024-12-01
Калорийность:
1307 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Суп из пекинской капусты с еноки и морепродуктами
Автор
Мария Ihme
14.6
1.8
0.1
1
0
0
0
Салат из овощей и семян с сыром
Автор
Анна
104
5.9
7.7
2.6
16
1
0
Вафли из говяжьей вырезки
Автор
Алла
138.5
26.3
3.7
12
2
1
Интересные блоги
Глория_
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали. ...
5
120
Зайчатина
24-11-2024
Дневник питания за 24.11.2024
Родители с утра 21 числа сидят без электричества в...
11
77
Лара
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩 Я вчера буянила - с утра отмечали ...
5
77
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64