Марина А
06.03.2017 14:23

Тренировка для лица.

Приветствую вас!

Когда-то давно клацала каналы и наткнулась на канал Живи! Мне он очень понравился и вместе с каналом начала дома заниматься некоторыми тренировками, на которые успевала. К сожалению, канал был временным в целях рекламы, ну и ладно, не особо расстроилась. Но в копилку обязательных упражнений себе забрала "Фитнес для лица" с Алёной Россошинской. Очень понравились упражнения и очень приятная тренер, хорошо объясняет. 
Может кто-то знает уже, а кто-то нет. Прилагаю видео:


Буду рада, если понравится.
С удовольствием послушаю мнения знающих людей.

В ютубе видео с Алёной много. Можно выбрать что-то для себя. Там и для лица в целом, и для укрепления щек, и "борьба с гусиными лапками", и много другое. 
Надеюсь информация будет полезной! Здоровья вам и хорошего настроения!

 13 
 26
Марусичка 06.03.2017 15:15
Интересно, спасибо.
Маргарита 06.03.2017 15:33
Я попробовала. Мне понравилось. Ощущения очень приятные. - тепло, напряжение-расслабление.. Конечно будет хороший цвет лица! Добавлю в избранное. Обожаю возиться с собой)))
Nirgendwo 06.03.2017 15:35
предчувствую вопросы в ленте "а как их записать в дневник тренировок?"))
Марина А 06.03.2017 15:44
Маргарита, это точно! Ощущения и результат очень приятные.
Марина А 06.03.2017 15:45
Nirgendwo Veg, будут соответствующие ответы "считайте это как приятный бонус" или "уход за собой уже посчитан в энергозатраты"
НеОна 06.03.2017 15:57
Nirgendwo Veg  .. и сколько калорий сминусовать)) 
**Я** 06.03.2017 16:00
Nirgendwo Veg как точно подметили! 
Елена 06.03.2017 16:39
Надо попробовать
Марина А 06.03.2017 16:59
Елена, попробуйте, всего 10 минут, но ощущения очень приятные
Лена 06.03.2017 17:09
Спасибо очень понравилось, забираю себе 
Марина А 06.03.2017 17:17
Лена, Рада, что понравилось. 
На здоровье!
спасибо, что напомнили о гимнастике для лица. Делала по японской методике, потом забросила, но результаты были. Попробую с Аленой.
Светлана 06.03.2017 17:46
Хороший канал, я у них суставную гимнастику с Ольгой Янчук делаю.
Марина А 06.03.2017 17:46
Алиса в стране Чудес,  на здоровье!  Попробуйте обязательно, потом расскажете
Марина А 06.03.2017 17:49
Светлана Казакова, да, мне тоже очень понравился)  
Елена 06.03.2017 18:20
попробовала - понравилось , нашла в ютубе упражнения для щёк и тоже сделала . Вот только будет ли эффект у тех кому за ......40, а то в ролике все молодые девочки . Есть здесь те кому за.... и он увидел у себя изменения после упражнений?
Марина А 06.03.2017 18:50
Елена, эффект будет 100%,  можете даже сами увидеть первые изменения уже через месяц, если делать хотя бы 3 раза в неделю. А если в сочетании с натуральными маслами, то вообще  
спасибо,очень актуально для меня
Марина А 06.03.2017 19:02
Ольга Поморцева, на здоровье! 
Екатерина 06.03.2017 19:20
Спасибо !
Nadin MooR 06.03.2017 19:40
Елена 07.03.2017 09:47
Марина А, хорошо, проверю , а вы какие масла используете? Я пользуюсь маслом жожоба с добавлением иланг-иланг
Марина А 07.03.2017 11:03
Елена, сейчас я использую масло ламинарии и фукуса. Пару капель растираю в ладошках и приступаю к массажу.
Спасибо огромное! актуально
Марина А 17.03.2017 19:24
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги