Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
белок перепелиного яйца |
12
|
192 | 15.6 | 0 | 0 |
Желток перепелиный |
39
|
65.5 | 5.1 | 4.7 | 0 |
Яичный белок куриный (Варка) |
43
|
20.6 | 4.8 | 0.1 | 0.4 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
16
|
54.4 | 3.9 | 4.2 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
12
|
75.5 | 0.3 | 8 | 0.4 |
хлеб щелковский |
44
|
116.6 | 3.4 | 1 | 23.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 439 | 566 | 35 | 20 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Кукурузные чипсы, со вкусом барбекю |
10
|
52.3 | 0.7 | 3.3 | 5.1 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1610 | 112 | 3 | 6 | 9 |
Итого за день | 2049 | 678 | 38 | 26 | 37 |