Всем доброго дня! После большого перерыва снова решила вернуться к ведению Дневника питания. Всё лет...

Всем доброго дня!
После большого перерыва снова решила вернуться к ведению Дневника питания. Всё лето позволяла себе мороженку, шаурмулечку и прочие вкусности. За это время вес не прибавился (что радостно) и не ушёл (ничего неожиданного). Благодарна сайту за полученные навыки правильного пищевого поведения! Думаю, что благодаря этому, вес остался на месте. Забыла, что здесь и как на сайте, но постепенно всё вспомню и опять во всём разберусь. Будем плавно избавляться от лишних кг... ) вместе!

Радужная 18.09.2017 13:40

AmyFarrahFowler 18.09.2017 14:01

С возвращением!

Ольга Поморцева 18.09.2017 14:03

Екатерина 18.09.2017 14:10

И я возвращаюсь! Хорошо

Иннулик 18.09.2017 14:24

Добро пожаловать в наше сообщество! Дарю цветочек

людмила ш 18.09.2017 14:36

Успехов!

Алёна 18.09.2017 14:39

С возвращением! Широкая улыбка

Я вот сегодня расслабилась и сожрала большой кусок торта, чую ужина у меня не будет

Ирина Клеева 18.09.2017 16:24

Добро пожаловать! С улыбкой

Инна Логинова 19.09.2017 18:40

Как-то пока трудновато с дневников питания, не помню, как создать свой продукт. Купила фету, которая по БЖУ несколько отличается от предлагаемых показателей в таблице. Ну, переберусь из планшета в комп, и всё вспомню С улыбкой

Юлия Королева 19.09.2017 19:11

С возвращением!

julia kivileva 19.09.2017 20:25

С возвращением!Удачи и успехов!

Инна Логинова 20.09.2017 19:29

Спасибо всем приветствующим меня и всем, пожелавшим мне удачи!

Лариса Громакова 20.09.2017 20:20

С возвращением!

Елена Богданова 21.09.2017 02:51

С возвращением!!!

Viktor 21.09.2017 08:46

Успехов Вам!

Инна Логинова 21.09.2017 14:46

Лариса Громакова, Елена Богданова, Виктория, Спасибо, девочки! Буду стараться, только вот одну странность отметила для себя, присутствуя на МЗР в прошлый мой "заход": питаюсь больше и разнообразнее, чем до подсчётов КБЖУ ))) и не поправляюсь. Правда, я работник, так сказать, умственного труда, а ношусь только по дому после работы из комнаты-в комнату, так что физической нагрузки нормально-настоящей я не имею. Может, это и здорово, что питание стало вкуснее, а вес не прибавляется, хотя бы...