Танюра

2025-01-09

Калорийность: 1140 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна Власова

2025-01-08

Калорийность: 1111 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2025-01-18

Калорийность: 1130 кКал

Витамины и минералы: 82%

Диана

21-01-2025

Дневник питания и тренировок за 21.01.2025

Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...

7 141

Анна Лиза

27-01-2025

55.5 - это ещё 100г в плюс.

Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы ч...

1 104

Сияна

24-01-2025

От чего бы ещё отказаться чтобы улучшить здоровье?

На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 3...

10 84

Ann

26-01-2025

Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод

5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...

6 68

Гопика

Автор Rover

541

2.6

37.2

55.7

0

1 3

Вафли грибные с тыквой и творогом

Автор Nataly?

164.6

14.6

6.9

11.7

0

1 0

Капуста цветная запечённая под сыром

Автор Екатерина Зотько

89.3

6

5.1

4.7

9

2 0