Кальмар (мясо) (Жарка) | 473 г |
Масло растительное, среднеоленовое, подсолнечное, преимущественно используется для жарки и заправки салатов, покупное | 14 г |
Картофель (Припускание) | 840 г |
Перец черный молотый | 2 г |
Перец молотый красный | 2 г |
Чеснок луковица (Припускание) | 11 г |
Сметана 15,0% жирности | 198 г |
Вода | 150 г |
Укроп, сушеный | 1 г |
Базилик, сушеный | 1 г |
Лук репчатый (Жарка) | 90 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 102.7 кКал | 6.1% | |
Белки | 6.9 г | 9.08% | |
Жиры | 3.8 г | 6.79% | |
Углеводы | 10.1 г | 4.61% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 77.6 г | 3.41% |