OLga Merzlik

12.04.2017 14:54

Жиро-сжигательный коктейль Когда я устаю на работе и готовить полноценный ужин нет не времени ни сил...

Жиро-сжигательный коктейль

Когда я устаю на работе и готовить полноценный ужин нет не времени ни сил - я делаю вот такой коктейль:

Кефир 1% - 1 стакан
Отруби ржаные - 2 столовых ложки
Корица - 1 чайная ложка
Имбирь - 1 чайная ложка
Красный перец молотый - на кончике ножа

Все перемешать и можно пить. Я обычно ем маленькой ложкой как йогурт. Голод быстро оступает.

Алла Дин 12.04.2017 15:02

Много сожгли?

ирина владимировна 12.04.2017 15:06

Алла Дин,

Marina 12.04.2017 15:15

Алла Дин,

татьяна ЛИРИСТАКИ 12.04.2017 15:16

Коктейль-класный! Но есть одно "но":желудок должен быть здоров. Иначе-трубаааааа! Сумашествие

Елена Прекрасная 12.04.2017 15:33

Что же в упомянутых ингредиентах жиросжигательного? Не-а

Елена Прекрасная 12.04.2017 15:34

татьяна шишова написал:
Иначе-трубаааааа!

От чего "труба"? От перца на кончике ножа?

Моника Белуччи 12.04.2017 15:35

Извините, но... (со всей доброжелательностью (без сарказма и ухмылок))
Сжиросжигающих коктейлей, похудательных ванн и мазей, волшебных чаев и таблеток, продуктов с отрицательной калорийностью не существует.
Дифицит калорий поможет сбросить вес, внезапный жор - сбалансированность белков/жиров/углеводов, а также макро и микроэлементов в Вашем собственном питании.
Если есть желание поделиться рецептом, то лучше не писать о его похудательных и жиросжигающих свойствах (как красная тряпка для Памплонского быка работает).
Кстати, перед опубликованием рецепта, лучше просмотреть местные рецепты, чтобы не повторяться в 100500-ый раз.
Успехов Вам в процессе обретения красоты.

татьяна ЛИРИСТАКИ 12.04.2017 15:46

Елена Прекрасная, У Вас желудок здоров? А у меня нет. После этого коктейля у меня началось обострение гастрита. Однако другие пьют и им очень нравится. Я к тому,что все очень индивидуально.Имбирь-это тоже "перечный" корень.

Елена Прекрасная 12.04.2017 16:04

татьяна шишова написал:
После этого коктейля у меня началось обострение гастрита.

Если у вас гастрит, то зачем вы пили этот коктейль,

татьяна шишова написал:
Имбирь-это тоже "перечный" корень.

сами всё знаете, но употребляете.

Мы белые и пушистые 12.04.2017 16:09

OLga Merzlik написал:
Имбирь - 1 чайная ложка

я кладу столько на 3-х литровую кастрюлю супа и суп получается довольно острый, здесь нет ошибки? Или может имбирь не сушеный-молотый? Тогда почему измеряется ложками?

Алла Дин 12.04.2017 16:44

Алиса в стране Чудес написал:
Или может имбирь не сушеный-молотый? Тогда почему измеряется ложками?

Действительно чайная ложка, в холодном коктейле он остроту, видимо, только в желудке набирает... я пила такой коктейль, у меня от него резко падает давление, потому что корица имеет такое свойство. Он жгучий когда его пьешь только за счет перца)) И конечно же ничего там не сжигается)))) Хотя, если ужин им заменить, то вес действительно будет уходить поначалу от жестокой голодухи))))

Аста 12.04.2017 17:14

насчет жиросжигающего эффекта не знаю, но имеется опыт употребления. Пила его со свежим имбирем и без отрубей. Вкусный,но у кого гастрит пить не стоит.

Алексей 12.04.2017 17:17

Как нам этого не хватало С улыбкой

))

OLga Merzlik 13.04.2017 13:48

Алексей Соколов, Спасибо! Я рада что кому то пригодилось.

Птичка 13.04.2017 14:03

и чего напали? норм рецепт. я вроде и знала, а забыла.

med-ved 13.04.2017 14:23

Сорока написал:
и чего напали? норм рецепт.

Зачем она врет, что коктейль жиросжигательный?

Елена Богданова 13.04.2017 14:38

Спасибо за рецепт)

OLga Merzlik 13.04.2017 14:39

med-ved, Видимо для вас жиросжигательный - это как фери, капнул и все - жира нет!

ирина владимировна 13.04.2017 15:04

OLga Merzlik, нет ,как раз med-ved, говорит о том ,что таких жиросжигательных коктейлей нет в природе

OLga Merzlik 13.04.2017 15:07

ирина владимировна, Ирина у каждого свое понятие - жиросжигательного.

med-ved 13.04.2017 15:27

OLga Merzlik написал:
, Ирина у каждого свое понятие - жиросжигательного.

Ну тогда честно написали бы: "в журнале «Крестьянка» я прочитала рецепт, который назывался «жиросжигающий коктейль»".
А то некоторые начинающие могут подумать, что это правда.

Птичка 13.04.2017 21:34

med-ved, она не врет, она не задумывается Подмигиваю

, моя приятельница есть корицу ЛОЖКАМИ каждый день. уже похудела на 1 кг. С улыбкой

med-ved 13.04.2017 22:11

Сорока написал:
оя приятельница есть корицу ЛОЖКАМИ каждый день. уже похудела на 1 кг

если это помогает ей забыть про еду, то и хорошо. Тольуо это не жиросжигающий коктейль все равно.

cjla8ok 13.04.2017 22:17

знаю круче Жиро-сжигательный перекус. Достаешь сырую капусту ,нарезаешь ламоть и ешь пока не затошнит С улыбкой

судя по слухам калорий тратится больше,чем получаешь

Mayumi 13.04.2017 23:18

cjla8ok, а ещё лучше листья салата есть)12 калорий в 100 граммах, 120 в килограмме))и мышцы жевательные ух как натренируются)))

cjla8ok 13.04.2017 23:24

Mayumi, как быть с газообразованием от такой пищи?

Mayumi 13.04.2017 23:43

cjla8ok, добавить масло или кефир)Сырая капуста ещё кислотностность может повышать, кмк её особо много и не съешь, зелёный салат я везде себе пучками да побольше добавляю)

Птичка 14.04.2017 14:37

cjla8ok, ага, вот так и провожу вечера.

Птичка 14.04.2017 14:38

med-ved, да она в тренажерке потеет, вот и похудела. и магазину хорошо, корица не застаивается, по пачке за день-два съедает. ))может чего и помогает.

Дарья Ильенко 14.04.2017 16:15

Сорока, мне помогала справится с приступами голода - кефир с корицей приглушал его лучше. чем аналогичное количество кефира без приправы Подмигиваю

. Может, у Вашей подруги тот же эффект?

Elena 14.04.2017 16:20

Я пила чай с корицей и имбирем. Но в какой-то момент нашла информацию, что сочетание корица+имбирь сильно не жалательно. Может кто объяснить правда ли и почему так?

Птичка 14.04.2017 17:55

Дарья Ильенко, вечером творог попробую с корицей. ))

Дарья Ильенко 14.04.2017 18:58

Сорока, приятного аппетита С улыбкой

. И длительной сытости Подмигиваю