Всем привет. Скажите мне пожалуйста. Одна я такая ленивая или
неправильная? Короче у меня явно глобальная склонность к
перфекционизму. И если неправильно - выбивает из колеи. Воюю
с этим. Те, чтобы похудеть надо считать кбжу, каждый день
заполнять дневник (я заполняю заранее, чтобы уже питаться по
готовому плану). Короче не получается каждый день. Мало того что
неправильно питаюсь, тк не по дневнику, так еще и расстраиваюсь что
не заполнила, не по плану ела, не худею автоматом. Короче лень и
перфекционизм странная вещь, но мозги имеет.
Сегодня приняла решение 4 дня дневник, 3 дня по интуиции.
Чтобы хоть как-то себя приучить к питанию. А в будущем перейти на
полную интуицию.
И как у вас с такими вот заморочками дела?