Зиборова Наталья
14.06.2017 18:49
О санаториях Хочу поделиться своим наблюдением. Однажды получилось оздоровиться в санатории аж на 18...
О санаториях
Хочу поделиться своим наблюдением.
Однажды получилось оздоровиться в санатории аж на 18 дней.
Питание там - 3х разовое, диетическое, порции немаленькие, время четко соблюдалось. Из-за стола вставала не просто наевшись, а ОБъевшись. Думала, что за это время килограмм 5 прибавлю.
У меня из процедур был душ специфический (уже не помню как называется), плавание в бассейне - минут 20 каждый день и, конечно же, прогулки по весеннему Крыму.
В результате - минус 5 кг за 18 дней. Тогда мой вес был 68 кг, а вернулась я уже с 63 кг.
Хочу поделиться своим наблюдением.
Однажды получилось оздоровиться в санатории аж на 18 дней.
Питание там - 3х разовое, диетическое, порции немаленькие, время четко соблюдалось. Из-за стола вставала не просто наевшись, а ОБъевшись. Думала, что за это время килограмм 5 прибавлю.
У меня из процедур был душ специфический (уже не помню как называется), плавание в бассейне - минут 20 каждый день и, конечно же, прогулки по весеннему Крыму.
В результате - минус 5 кг за 18 дней. Тогда мой вес был 68 кг, а вернулась я уже с 63 кг.
1
6
Маша Иванова
14.06.2017 18:58
был режим, а теперь раздолье
Nikol_Yva
14.06.2017 19:42
Завидую вам. У меня всё наоборот вышло. На днях вернулась из
санатория, где пробыла 11 дней. Лечебная гимнастика утром,
разнообразные процедуры и массаж до обеда, долгие прогулки по
Юрмале, бассейн каждый вечер + 3-х разовое питание как на убой и в
итоге - плюс 4 кг. 
olivva
15.06.2017 08:41
Все зависит от того, на каком режиме вы обычно находитесь. Если
обычно ни в чем себе не отказываете и кушаете много всяких
"вкусняшек" и ведете малоподвижный образ жизни, то на санаторном
питании плюс прогулки вы скорее всего похудеете, ну или останетесь
как есть. А вот если вы вечно на диете, 3 раза в неделю - фитнес,
то в санатории вы будете как на откорме и привезете оттуда пару
килограмм.
Мы белые и пушистые
15.06.2017 09:51
Раньше, много лет ездила в Трускавец каждый год (иногда 2
раза в год), удивлялась на людей, которые говорили - чувствую себя
как-будто надел(а) спасательный круг - ем и ем. Я почему-то всегда
была там голодна и периодически ходила "откармливаться" в ресторан
рядом с санаторием - "Белый дворик" (вот оттуда выходила как
тот кот "нас и здесь неплохо кормят"
, приезжала из
отпуска, оставив там за 14-18 дней - 2-3 кг. Трускавец для россиян
теперь только мечта, посему в прошлом году отдыхала под Питером в
Балтийском береге. Вот здесь за 18 дней набрала 4 кг. Резюмирую: -
воздух другой, ландшафт другой (в Трускавце или в гору или под
гору), меньше бассейна (в Береге он холодный очень и не тянет), не
было подводного душа ( в Трускавце процедур как назначат, так
назначат, носишься по ним высунув язык - в Береге минимум). разная
двигательная активность получилась. 
Правда в Береге
еще пирожки ну очень вкусные пекли.....
, приезжала из
отпуска, оставив там за 14-18 дней - 2-3 кг. Трускавец для россиян
теперь только мечта, посему в прошлом году отдыхала под Питером в
Балтийском береге. Вот здесь за 18 дней набрала 4 кг. Резюмирую: -
воздух другой, ландшафт другой (в Трускавце или в гору или под
гору), меньше бассейна (в Береге он холодный очень и не тянет), не
было подводного душа ( в Трускавце процедур как назначат, так
назначат, носишься по ним высунув язык - в Береге минимум). разная
двигательная активность получилась. Правда в Береге
еще пирожки ну очень вкусные пекли.....
Nikol_Yva
15.06.2017 17:37
Галина,
не, я там не взвешивалась, но, честно говоря, я и без
весов чувствовала, что поправилась. Для себя я решила, что в
следующий раз буду брать путёвку с 2-х разовым питанием, так как
поздний обильный ужин на мне всегда плохо отражается, да я обычно
по вечерам и не хочу есть - лёгкий перекус и всё.
