Что-то посиделки с друзьями на дачах, девичник и закрытие месяца
совсем выбили меня из графика ведения дневника. Да еще муж в
пятницу заказал суши... Интуитивно догадываюсь, что калорий было
съедено больше, чем надо, а движения было меньше, чем следует,
из-за нагрузки на работе, хотя дома старалась упражнения делать,
пусть даже в меньшем объеме.
Все старалась честно записать, теперь надо попробовать восстановить
дневник.
А как вы поступаете в тех случаях, когда совсем никак не заполнить
дневник? Все записываете или фотографируете, или просто пропускаете
этот день / неделю?
Есть ли смысл восстанавливать, если повлиять на объем съеденого все
равно уже шансов нет?
А вот так вчера выглядел наш стол на девичник. Хорошо (а скорее
плохо), когда у коллеги муж - повар ))))