Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
595
|
571.2 | 8.9 | 3 | 125 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
200
|
32 | 3 | 0.4 | 4 |
Итого | 995 | 603 | 11 | 3 | 129 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
170
|
49.3 | 6.2 | 1 | 2.2 |
Бананы мои |
598
|
574.1 | 9 | 3 | 125.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
580
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха |
14
|
11.5 | 0.2 | 0.8 | 0.8 |
Финики |
44
|
128.5 | 1.1 | 0.2 | 30.4 |
Сельдерей |
170
|
22.1 | 1.5 | 0.2 | 3.6 |
Смородина черная моя |
150
|
66 | 1.5 | 0.6 | 11 |
Итого | 1726 | 851 | 19 | 5 | 173 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Мандарин |
1100
|
418 | 8.8 | 2.2 | 82.5 |
Итого | 1250 | 434 | 9 | 2 | 85 |
Итого за день | 3971 | 1889 | 41 | 11 | 388 |