База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр натура
Шоколад горький б сахара победа
Английский
Хлопья гречневые nordik
Гороховый
котлетки из печени
борщ
Кабачки гриль
кабачки гриль
фасоль зеленая отварная
грибы опята мороженные
суп грибной
йогурт натуральный 3,5%
Фарш индейки заготовка
Бурый рис
Овсяные хлопья с изюмом
салат из говядины и кр фасоли
суп харчо облегченный
салат с куриными желудками
капуста тушеная
пирог с кетой и брокколи
котлеты из индейки
Омлет
щи с кислой капустой
печень куриная тушеная
Суп-пюре из чечевицы
Цветная капуста
Курин грудка гриль
Гречнев каша
каша пшеничная с морк и луком
моковь с чесноком
окунь запеченый
сыр сулгуни
творог
Чечевица с луком и морковью
хлеб Двинский
Хлеб Геркулес
Омлет с зеленью
Творожок
Овощной суп
сыр 35%
гречневые хлопья Ясно солнышко
С пекинской
Огуречный
Кабачки фаршированные
салат огурец
рагу
Лучшие рационы
Танюра
2024-08-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
89%
Галина Ast
2024-08-04
Калорийность:
1171 кКал
Витамины и минералы:
85%
Валентина
2024-08-01
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Запеченная тыква, сладкий «ведьмин котелок»
Автор
Сергей
48.1
2.3
2
4.8
13
3
5
Шашлык свиной
Автор
Алла
217.3
36.6
5.9
1.7
7
2
0
Судак запечённый с овощами
Автор
Виктория
101.6
15.1
3
3.4
17
0
0
Интересные блоги
Анна
28-07-2024
Дневник питания за 27.07.2024
Второй поход 🏕️Всё как всегда спонтанно. Присоедин...
11
77
Мартинка
28-07-2024
Чуть-чуть сладостей так же вредно, как и много
Исследования. Кто в группе риска? Физиология ни пр...
8
68
Ирина Макс
05-08-2024
Дневник питания и тренировок за 05.08.2024
Сегодняшний рациончик. :) С сегодняшнего дня я в о...
17
49
Валентина
04-08-2024
Сегодня мой профессиональный праздник- день железн...
12
52