Посоветуйте пожалуйста витамины для волос.

Если у вас рацион будет хорошо сбалансирован, то наоборот проблемы с воласами уйдут. Главное слдить чтобы все микроэлементы и нутриенты были в норме или стремились к 100%. 
Витамины не стоит по опыту знаю что во всех этих красочных витаминах завышенная доза микроэлементов, плюс в них добавляют иммуномодуляторы. Принесете себе вред и убьете иммунку. Добавлять в виде витаминов желательно моно добавки, именно тех элементов которых вам не хватает судя по расчетам питания. 

Соблюдайте в питании нутриентный баланс, делайте оздоровительные масочки для волос, успокаивайте психику - нервное состояние обычно плохо отражается на волосах. Исключите или очень уменьшите вредные привычки.

постою послушаю) может что интересное узнаю

Прошу прощения за ошибки в первом комменарии  . Двойка за внимательность мне по русскому языку  

Таблетки валерианы на ночь. Она с лукавицами чего-то делает и волосы меньше выпадают . мне врач советовала.

Когда волос уже вырос то это как отросший ноготь его можно только сохранить или испортить. Здоровый волос формируется в луковице.

Витамины группы В, железо. Попробуйте пропить витамины "Лаваль".

В порцию шампуня для одной помывки добавить несколько капель витамина А и Е (в аптеке продаются в пузырьках), вылить содержимое ампулы витамина В1 и В6 (удобно достать с помощью шприца без иглы). Перемешать и мыть волосы обычным способом. Пузырьки храните в холодильнике.
Также волосы могут выпадать от плохой работы щитовидки. Можно сделать анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон), направление даст эндокринолог по вашей жалобе на выпадение волос.

Фирма фармамед США, могут быть и Канадские"Леди С" комплекс для волос можете в инете почитать про него, я пила, очень хорошо подобранный комплекс,правда не дешевые

Мне помогли вот эти витамины https://ru.iherb.com/tr/cb?pcodes=CEN-21434&rcode=NTG968
Еще хорошо помогает биотин https://ru.iherb.com/tr/cb?pcodes=NFS-01263&rcode=NTG968