Диетический кекс

Калорийность - 165.1 кКал; белки - 10.1 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 25.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	51 г
Кефир	261 г
Овсяная мука (Запекание)	111 г
Кукурузная мука (Запекание)	75 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка)	127 г
Банан (Припускание)	55 г
Кофе натуральный, молотый	3 г
Мед пчелиный	11 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 55 мин

Описание

Искала с интеренете рецепт низкокалорийной выпечки, не нашла ничего, что мне бы подошло и решила сделать сама. На глазок))) Получилось не сладко, не очень калорийно и вполне съедобно. Добавила немного стевии, но можно и без нее. Кекс не сладкий и вполне приятно идет с кофе

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	165.1 кКал	9.8%
	Белки	10.1 г	13.29%
	Жиры	2.5 г	4.46%
	Углеводы	25.4 г	11.6%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	22.7 г	1%