База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Фасолевый суп-пюре
Овощной суп
Овощной суп-пюре (без мяса)
Российский шоколад 70%
Масло кисло-сливочное 82%
Тушена капуста с картошкой
Печень говяжья с соусом.
Кофе с корицей
Рыба под овощами (Мириманова)
Гречневая каша с овощами (Мириманова)
Салат курица, свеж.овощи, зелень (Мириманова)
Кефир 1%
Аленка, мини-рулет
Фасоль белая в т/с консервированная
Майонез "Московский провансаль" классический 67%
Пельмени "Атяшево" семейные
Творог Вкуснотеево 9%
Оладушки
Сгущенка с Сахаром
Йогурт натуральный Danone (культура здорового питания)
Куриный бульон (из кубика ГБ)
Ризотто с Овощами
Куриный кубик с оливк.маслом
Блинчики с сердцем
Молоко 1,5%
Колбаса полукопченая Чесночная
Хлеб Бородинский особый
Сырники
Биойогурт натуральный Активиа
Суп по Миримановой
Смесь из замороженных овощей
Жульен с курой и грибами
Биойогурт Чернослив
Печенье "Питерское!
Солянка с фасолью
Хлеб (хлебцы) ржано-пшеничные "Зерница"
Торт "Симфония"
Салат с морской капустой и яйцом
Омега-3
Каша кукурузная на молоке
Салат "Пальмира" 74
Хлеб Белый, нарезка
Хлеб Рижский. Арнаут
Смесь овощная Летняя
Капустные оладушки на кефире 100
Морская капуста. Салат Дальневосточный
Салат свекла, морс.кап., морковь, капуста б/к
Салат морская капуста и свекла
Капуста для салата Свежесть
Салат "Мимоза" Праздничный 102
Хлеб "Тостер отрубной"
Суп Куриный с кукурузой 46
Смесь с брокколи
Пюре с луком
Плов харезмский
Голубцы диетические 39
Салат Пекинка с крабовыми палочками и кукурузой
Куриные шарики с морковью
Горячий бутерброд
Цветная капуста запеченая с яйцом
Говядина тушеная (в мультиварке)
Омлет без колбасы
Капуста цветная
Смесь с брокколи (брокколи, цветн.кап., морковь)
Биойогурт с черносливом (бут)
Салат свежий (капуста, перец, томат, зелень)
Кофе с молоком
Суп с фасолью и курицей
Салат с тунцом
Салат с капустой и кукурузов
Салат из тунца и авокадо
Салат морковный
Салат с тунцом и свеклой
Курица тушеная с черносливом
Хрустящий лаваш с сыром и помидорами
Рыбные котлеты
Салат с куриной грудкой
Хлопья 7 злаков Агро-Альянс
Омлет с колбасой
Активия натуральная творожно-йогуртовая
Биойогурт натуральный Активия (бут)
Торт от Лены Кукушкиной с безе
Тирольский пирог с вищней
Диетические голубцы для легкого ужина
Цветная капуста с грибами и сыром
Салат "ЛЕШИЙ"
Салат «Французский»
Салат "Оранжик"
Быстрый салат со свеклой и марин.огурцами
Говядина и свинина тушеная
Капустные оладушки на кефире
Салат "Купеческий"
Котлеты из кабачков и моркови: можно даже на ночь!
Свекольный салат с маринованными огурцами
Хлеб Геркулес
Колбаса вареная "Папа может"
Хлеб Двинский
Сыр Олтермани 17%
Мексиканская смесь (фасоль стручк., горошек, кукуруза, морковь, перец болг.)
Хлопья 5 злаков. Агро Альянс
Салат с тунцом
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Новые рецепты
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Глазунья с лососем и пармезаном
Автор
Ирина
212.1
17.3
15.5
0.6
7
0
0
Томатный суп с кальмаром
Автор
Ирина
92.8
9.9
4.1
3.8
24
0
6
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%