Оля

Блог Кулинарная книга База продуктов

Оля

21.02.2018 08:44

Рост 160 см. вес 70. 8 цель 60 кг.

Рост 160 см. вес 70. 8 цель 60 кг.

2

7

Людмила Оптимистка 21.02.2018 09:18

Удачи! Хорошая цель, реальная.

Хабиби 21.02.2018 09:20

Успехов!

Галина Палько 21.02.2018 09:38

Хорошо

Viktor 21.02.2018 09:39

Успехов Вам!

Светалина 21.02.2018 09:40

Программа, наверное, посчитала вам, что результат будет только к сентябрю? Держите коридор калорийности, достаточно пейте и спите + физнагрузки (хотя бы ходите 1-2 в день) и результат не заставит себя ждать))

AmyFarrahFowler 21.02.2018 09:43

Удачи вам!

Miray Sim 21.02.2018 10:18

Оля, я начинала с 72 кг и рост такой же - все достижимо . дерзайте

Лучшие рационы

Калорийность: 1007 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1203 кКал

Витамины и минералы: 92%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 92%

Интересные блоги

Новые рецепты

Свекольник

Автор Мирабелла

Овсяная каша с яблоком и семенами чиа

Автор Marina Marina

Запеканка на ржаной муке

Автор Maiko Sato