Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на воде |
100
|
88 | 3 | 1 | 15 |
Вода, из под крана, муниципальная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изюм |
5
|
13 | 0 | 0 | 3 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 855 | 101 | 3 | 1 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный" |
10
|
32 | 0 | 0 | 6 |
Яблоки печеные |
70
|
46 | 0 | 1 | 9 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода, из под крана, муниципальная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 435 | 100 | 1 | 1 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ по-вегетариански |
180
|
62 | 0 | 4 | 4 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105 | 22 | 1 | 0 |
Творог Серышевский обезжиренный |
60
|
51 | 10 | 1 | 2 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь овощей, замороженная, вареная, с солью |
150
|
90 | 4 | 0 | 19 |
Итого | 790 | 308 | 37 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Вода, водопроводная, питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 166 | 20 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105 | 22 | 1 | 0 |
Салат из редиски со метаной |
100
|
106 | 2 | 9 | 4 |
Стручковая фасоль тушеная |
80
|
109 | 2 | 9 | 4 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
10
|
17 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 590 | 338 | 27 | 20 | 12 |
Итого за день | 3470 | 1014 | 89 | 33 | 94 |