Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог Зерно в Сливках [Простоквашино] |
121
|
131.9 | 10.9 | 8.5 | 2.9 |
Суп куриный с рисом |
214
|
115.3 | 7.5 | 4.9 | 10.3 |
Итого | 1035 | 247 | 18 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Итого | 125 | 58 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с рисом |
300
|
161.7 | 10.5 | 6.9 | 14.4 |
Салат капуста горошек йогурт |
184
|
69.7 | 5 | 1.1 | 9.4 |
Перловая каша с грибами |
200
|
140.8 | 3.6 | 2.6 | 25.6 |
Котлета куриная 2 |
82
|
107.5 | 12.3 | 5.9 | 1.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1166 | 479 | 31 | 16 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 303 | 18 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
20
|
62 | 2 | 0.4 | 11.3 |
Итого | 20 | 62 | 2 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Варка) |
172
|
244.1 | 32.6 | 12.5 | 0.2 |
Ряженка 2,5% жирности |
266
|
143.6 | 7.7 | 6.7 | 11.2 |
Салат капуста горошек йогурт |
136
|
51.5 | 3.7 | 0.8 | 6.9 |
Батон с Гречневыми и Ржаными Хлопьями Геркулес [Хлебный Дом] |
22
|
61.4 | 1.9 | 1 | 11.1 |
Итого | 596 | 500 | 45 | 20 | 29 |
Итого за день | 3245 | 1366 | 98 | 51 | 120 |