Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желатин пищевой |
6
|
21.3 | 5.2 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
115
|
200.8 | 16.8 | 14.4 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
141
|
19.7 | 0.8 | 0 | 4.1 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Укроп, свежий |
10
|
4.3 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Итого | 1032 | 317 | 23 | 21 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 500 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лосось атлантический (семга) (Тушение) |
139
|
192.7 | 25.6 | 10 | 0 |
Капуста белокочанная |
131
|
36.7 | 2.4 | 0.3 | 6.2 |
Укроп, свежий |
10
|
4.3 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Чеснок, сырой |
2
|
3 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
73
|
10.2 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Огурец, грунтовый |
88
|
12.3 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Масло оливковое |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 706 | 332 | 29 | 18 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 750 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Итого | 550 | 105 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Итого | 350 | 52 | 1 | 0 | 10 |
Итого за день | 3888 | 814 | 56 | 41 | 52 |