Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Творог зерненый в сливках |
130
|
125.1 | 13 | 6.5 | 3.6 |
Творог мягкий |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 805 | 218 | 27 | 7 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны в духовке |
106
|
31 | 4.9 | 1.2 | 0.1 |
Курица (голень без кожи) по-еврейски (с содой) |
120
|
132.4 | 13.2 | 6.5 | 4.2 |
Помидор (томат), парниковый |
152
|
21.3 | 0.9 | 0 | 5.8 |
Итого | 378 | 184 | 19 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны в духовке |
150
|
43.8 | 6.9 | 1.7 | 0.2 |
Курица (голень без кожи) по-еврейски (с содой) |
85
|
93.8 | 9.4 | 4.6 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
146
|
20.4 | 0.9 | 0 | 5.5 |
Итого | 381 | 158 | 17 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
59
|
93.6 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Грейпфрут |
30
|
10.5 | 0.2 | 0.1 | 2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Простокваша |
250
|
127.5 | 7.5 | 6.3 | 10.5 |
сибирская клетчатка Антидиабет |
15
|
31.5 | 2.7 | 0.6 | 4.1 |
Итого | 364 | 326 | 18 | 20 | 17 |
Итого за день | 1928 | 886 | 81 | 42 | 45 |