Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе со сливками без сахара |
270
|
20.3 | 0.5 | 1.4 | 1.4 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 475 | 36 | 0 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
540
|
40.5 | 1.1 | 2.7 | 2.7 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Суп с крупой |
290
|
120.4 | 2 | 5.5 | 16.5 |
Сосиски, русские |
104
|
260 | 11.8 | 22.9 | 1.8 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
15
|
37.5 | 4.2 | 2.2 | 0 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
40
|
84 | 2 | 0.4 | 17.9 |
Итого | 994 | 558 | 21 | 33 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
270
|
20.3 | 0.5 | 1.4 | 1.4 |
Колбаса, Кровяная |
13
|
49.3 | 1.9 | 4.5 | 0.2 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 428 | 151 | 3 | 6 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
270
|
20.3 | 0.5 | 1.4 | 1.4 |
Колбаса, Кровяная |
37
|
140.2 | 5.4 | 12.8 | 0.5 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
11
|
23.1 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Итого | 478 | 388 | 36 | 21 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
Итого | 150 | 79 | 4 | 3 | 6 |
Итого за день | 2525 | 1215 | 65 | 67 | 84 |