Всем, привет. Перед НГ, в связи с проблемой с печенью и лишним
весом, занялся здоровым питанием.
Начальный вес- 96 кг, сегодня 03.02.2019 вес - 86 кг. Минус 10кг за
месяц. Вес ушел и даже не заметил. Мое питание состоит из 1000-1200
Ккал в день, раньше 2400 Ккал. Прием пищи 4-5 раз в день, никакого
голода не испытываю вообще.
Приложение позволило контролировать свой суточный рацион. Спасибо
разработчикам!!!!